用陶瓷的茶具泡茶口感更好，更健康

许多人喜欢泡杯茶。其中，爱用保温杯的人不在少数：装上一壶热水，撒上一把茶叶，拧紧盖，一天都能喝到温热的茶水。其实，这种做法会降低茶的保健功效，还破坏口感。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

什么香味可以让我们更健康

我们所存在的自然界中有很多的事物是具有香味的，日常生活中常吃的一些水果还有蔬菜也有着香味。据美国《预防》杂志报道：不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

厨房里的健康杀手

晚餐时间到，美食上桌了!听惯了厨房里的锅碗瓢盆奏鸣曲，闻惯了厨房里飘出的熟悉的香味，厨房是不是已经成了每个家庭成员心中美好生活的一部分了呢?当心，就在这个充满了亲情的爱心厨房里，也潜藏着对我们健康不利的“危险杀手”![详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

春捂秋冻怎么捂最健康

“春捂”，是指春季气温刚转暖，人们不要过早脱掉棉衣。那么，捂多久最好最养生？怎么捂才能防病？哪个部位最该捂……[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从耳朵窥探内脏的健康

通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎样喝茶才最健康

      茶是一种天然绿色的养生保健饮品，多喝茶有益我们的健康。那么怎样喝茶才是健康的呢?这需要根据每个人的体质做出选择。例如四肢发凉的朋友就适合饮用温性的红茶，而心情郁闷的时候可喝杯绿茶，舒畅一下自己的情绪。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

健康小计谋

古老医学里提倡的自然疗法，对于治疗都市慢性病，效果远比吃药明显。 小计谋1.每天早晨起床洗脸时，将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗，既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

洗澡的健康小常识

洗澡可能是人们用来消除疲劳以及美容的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，我想大家还是不清楚，现在就让我来教教你们吧。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

教你掌握健康晚餐的技巧

伴随着生活步调的加快，午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成为中国现代家庭中最重要的一顿饭。有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子回家。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎样清肠才健康有效

尽管气温仍然偏低，但毕竟已是春天，经过一冬偏重油腻、高脂肪类的饮食，不少人的肠胃负担都较重，消化不良、胃痛、腹胀等问题也找不到很好的解决方法。此时，许多人都开始忙着清肠，那么怎样清肠才是既健康又有效的呢？在清肠过程中又应注意哪些事项呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎样清肠才健康有效

尽管气温仍然偏低，但毕竟已是春天，经过一冬偏重油腻、高脂肪类的饮食，不少人的肠胃负担都较重，消化不良、胃痛、腹胀等问题也找不到很好的解决方法。此时，许多人都开始忙着清肠，那么怎样清肠才是既健康又有效的呢？在清肠过程中又应注意哪些事项呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

厨房习惯会影响健康

  不良厨房习惯会影响健康！厨房每天都要在里面做上好几顿饭，不知不觉就会形成一些不良的习惯，这些不良厨房习惯会影响健康，甚至是引起疾病。关注厨房健康是很重要的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健