温开水不为人知的五种健康妙用

温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人怎么睡觉更健康

 着衣而眠，是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘，看看女人裸睡具体有哪些好处！[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

指甲半月提示人体健康状况

(一)什么是指甲半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

清晨看健康

保持良好的精神状态，与一天的生活起居密不可分，尤其是清晨状态，清晨感觉口气很大是怎样回事？皮肤很干很差，甚至皱巴巴又是怎样回事呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何选药酒才能有益身体健康

现在市场上药酒五花八门，让消费者看得眼花缭乱，那究竟如何选药酒才适合自己呢?中医专家称：市场上的药酒通畅有这么几类：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

办公室人员应注意消除健康隐患

办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现以下众多弊病：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

心脏健康的4大原则

1、少吃甜食，稳定血压 血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从牙齿透视健康状况

牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃吗吗香，身体倍棒！”而反之，身体的不适，牙齿也会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。因此，牙齿幕后的健康悬念你不可不知。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎么睡觉更健康

健康的睡觉方式有益健康，有些人上床睡觉的时候喜欢全副“武装”，这样会给自己的身体带来伤害。怎样的睡觉方式更健康呢？小编了解到，要卸下武装。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎么样保持牙齿健康大全

每天都刷牙，为什么有牙周炎？”、“我没有吃糖果，为什么我会有牙？”、“我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的？”。这些疑问是否让你一直很困惑？保护牙齿、美白牙齿究竟有多难？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

心脏健康的4大原则

 1、少吃甜食，稳定血压 血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从小便状态看女人健康状况

1.解密尿量和频次 由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健