健康国庆黄金周(一)

2012年的中秋节和国庆节连在一起，形成了8天假期。如何健康度过这一长假?针对不同人群的需求，特别推出了健康过国庆黄金周的8个方案，帮助大家过一个健康快乐的假期。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

健康国庆黄金周(二)

健康过节方案五：购物逛街 适合人群：爱好购物的女性 快乐指数：★★★★ 中秋和国庆“两节”即将来临，各大商场的促销打折活动吸引着无数女性朋友的眼球。李女士就打算趁着“双节”去商场“血拼”，然而，健康专家表示，商场里空气污染、缺氧、细菌等因素都会给人体健康带来不同程度的危害。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性一天的健康指南

一.早上篇 早点起床事半功倍 每天提前半个小时起床。既不用那么赶又可以做点柔软操或是洗个澡，让身体的脑袋都醒过来，身体一天的新陈代谢会变得更好。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋季怎样“冻人”又健康？

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过，入秋后，许多人不太重视保暖，盲目进行“秋冻”，一些免疫力较差的老年人和儿童就很容易在此时患上呼吸道疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

健康三部曲有效预防大肠癌

近年来，大肠癌发病率越来越高。其原因除了摄取过多红肉和烤肉外，缺少运动和饮食过度精细化有关系。要远离大肠癌，可遵循以下健康三部曲。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分是收获健康的好季节

秋分，这一天南北两半球昼夜均分，从此，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始，这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究“天人合一”，养生防病要根据季节变化做出相应的调整。那么，就让我们来看看，秋分到来之际养生该注意些什么。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

月经不调的五大自我调理方法让女人月月健康

月经不调怎么办?虽然这是大部分女性都会有的妇科病，但是它还是一个不容忽视的关于女性健康的问题。今日专家为你推荐月经不调的五大自我护理方法，让你的月经回归正常![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

揭秘这些部位越丑越健康

爱美之心人皆有之，大家都喜欢美的食物，但是对于健康来说，有的越美的话就越不健康，只有是比较丑陋的才是健康的，下面我们就来了解一下。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何做个气血充盈的健康女人

女人天生就爱美，其实真正的美是健康的美，就如树叶，虽然在叶子上涂各种营养素也能使叶子光滑、亮泽，可如果在树根上施肥、松土，让树的营养充足、均衡后，树叶就是饱满、健壮、绿油油的，是一种由内而发的自然、和谐、健康的美。因此只要我们身体内的血液充足、经络通畅，面部——人体的最末梢在充足血液的营养下，就会富有光泽和弹性，没有皱纹;而经络通畅，代谢产物都能及时排出，面部...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

做个秀发健康的女人

对女人来说，亮丽的秀发总让魅力更增几分。对男人而言，稠密的头发，更是健美的表征。所以，无人男人女人，很少有人不为顶上烦恼丝而烦恼。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健