盛夏的果实 助我得健康_中医养生

核心提示：盛夏的果实 助我得健康炎热的盛夏、闷热的天气常常搞得人心烦气躁、吃不香、睡不着。好在我们还有各色娇艳欲滴的盛夏果实。在被它们彻底俘虏之前，你还是先对它们充分了解、做足功课吧!免得一不……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人哪种睡姿最健康_中医养生

核心提示：老年人哪种睡姿最健康睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

千年茶道中的健康新知_中医养生

核心提示：千年茶道中的健康新知国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶何以能养生?不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，一些饮茶的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

男人熬夜亚健康 该如何进补？_中医养生

核心提示：男人熬夜亚健康 该如何进补？现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢？下面推荐几款男人熬夜进补食疗方：……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医益气养生法 人体四大养生区永葆健康

目录 第一章：人体四大养生区 第二章：6个生活洁癖带来健康隐患 第三章：日本人的养生保健方法[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

中医养生视频 关注女性健康

可能对于女性朋友来说，妇科疾病是一种难以启齿的毛病。但是，如果不多加注意，多点用心的话，也容易沾染上妇科疾病。女性朋友们，那么对女性健康知识有足够的了解吗?如果担心得妇科疾病，还不如学习如何自我保健。下面我们一起看看中医养生视频，看养生专家是如何讲解的! >>>中医养生学补肾7招式让你永远年轻[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生视频 如何观脸色识健康

人在不同的状态所呈现出的脸色都是不一样的。比如，生气时，脸是气的通红，害羞的时候，脸也会绯红，生病了，脸会一片惨白。这些都是自然而然的反映。那么，如何通过人的脸色来判断这个人是否健康呢?中医养生方面又是如何定论的呢?下面我们一起来看看中医养生视频，看视频中是如何来说明的。>>>中医养生知识服用珍珠粉需谨慎[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

健康饮食 推荐大家几款防中暑的养生食谱

健康饮食是每个人都需要的，尤其是在这炎炎夏季。我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗？今天小编给大家推荐几款防中暑的养生食谱，下面让我们一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食