为健康 更应该防晒

老年斑让很多老人备受困扰，但它是怎么产生的呢? 据美国《预防》杂志报道，日晒是产生老年斑和黑色素的主要原因，因此有必要阻隔紫外线的照射。美国加州大学医学系皮肤病学教授塞思·马塔拉索博士建议，每天使用全效防晒霜是首选的方法。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人牙有道 牙齿也健康

俗话说“老掉牙”，可人老了就非得掉牙吗?很显然这个观点是荒谬的，很多人活到九十高龄依然一口好牙。现代医学早已证明，牙齿不是“老”掉的，而是牙周病所致。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

办公室一族 体力活让你更健康

导读：当生活越来越好了，你却越来越懒了，可能身上的毛病还会越来越多。面对这种让人沮丧的人生预想，你可曾想过要改善?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

女人身体特点 注定健康不如男人

男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

错误的早餐影响你的健康

千万别吃这八种错误的早餐，不然会影响你的健康，还会加速衰老哦! 1、 “牛奶加鸡蛋”代替主食=典型错误[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

为办公室格子间里的健康加分

导读：每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康?格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

都市白领的8个健康午休方法

很多人吃过中午饭都会十分的困倦，如果马上工作的话，肯定会影响工作效率。身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

开车族警惕七大健康隐患

长期以车代步：肥胖难逃 蒋先生一年前买了辆车，自从有了车后，蒋先生是一步也不愿意走了，不知不觉中就胖了十几斤。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

上班族颈椎健康五步走

正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则，一步一个关键点，哪步都不能少：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

办公室一族 “健康三宝” 你准备好了吗？

导读：现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行的办公桌“健康三宝”就让白领们轻松营造出一个绿色、时尚、健康的办公环境。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

蚁族：我们的健康该安放在何处

“蚁族”是当今点击率很高的一个新兴名词。指那些聚居于城中市里、收入不高、工作不稳定的年轻人(尤指高校毕业生)低收入聚居群体”。称之为“蚁族”是基于这个群体的年轻人工作不稳定、生活无保障却整日像蚂蚁一样辛勤工作的状况;或许还表示一种虽然弱小却有坚韧不拔精神的境界。其实，我们把太多的目光凝聚在他们的经历和现状，却忽略了这些城市特殊人群的健康问题。生活在繁忙的都市中，...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

为了身体健康的按摩方法

搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健