亚健康状态包括了哪些内容

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。下面就介绍一下亚健康状态包括哪些内容?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

有助于睡眠健康的方法

睡眠是每人每天都必须的。良好的催眠药是帮助失眠患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。下面就介绍一下有助于睡眠健康的方法?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

情感亚健康的状态

处于“亚健康”状态的人，表面看起来是健康人，一旦身体的哪个部位出现症状，很容易连带全身。久之，如果体内环境日趋严重，垃圾和毒素会越积越多，亚健康则会发展成各种病理性疾病。下面就介绍一下情感亚健康的状态?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

你的健康有否出现问题

有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%……亚健康状态：指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态”，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

有损健康的冷饭重热

在现实生活中，许多人都将剩饭重热后再吃，还有的人喜欢将饭煮好后再放入炒锅中炒了再吃。他们认为这种炒饭口感好，富于营养，其实不然。冷后重热后再吃将难以消化，而且还会引起胃病，很不利于健康。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

饮用花茶不当影响健康

有些花草茶不宜常饮 如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

苹果出乎意料的有益健康功效

你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到!调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今天就开始，一天一苹果吧![详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

腰酸头疼？小心健康遭遇危机

症状1、头痛 头部或太阳穴位置经常跳跃式的痛，或者类似绞痛，并伴有眩晕现象。长时间专注于显示器，用眼过度，或因工作繁忙，长期加班导致睡眠不足等都是引起头痛的直接原因。除此之外，现代职场女性要兼顾家庭和事业的双重责任，承受着比男性更重的压力，这都让头痛成为女性“办公室综合症”中最常见的症状。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

让我们一起远离亚健康

据调查，如今，大部分人都处于亚健康状态。亚健康状态也称“第三状态”。研究表明，人体健康与患病之间还存在着一个过渡的中间[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

亚健康与疾病要怎样分辨

所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

中年白领女性的健康死穴

医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健