健康养生食谱 盘点五道中医养生汤滋润出好气色

好女人好气色是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐养自己，但是养生工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

健康养生菜谱有哪些？

年轻人在饮食上比较随意，平时想怎么吃就怎么吃，相比之下，年纪偏大的老人，或者身体经常不好的人群，都知道保健养生的重要性，所以特别注重饮食健康问题，总得来说，健康养生需要融入到工作的每一天中，一日三餐都[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

中药要趁热喝 健康养生9误区

中药要趁热喝?健康养生9误区。想要身体硬硬朗朗的，在日常生活中就要多注意一些养生常识以及方法。中药我们大家都很熟悉，那么对于中药是热着好还是凉着喝好呢?恐怕很多人对这些都不太注意。中药到底怎么样服用是要根据所喝中药的功效来决定的。很多人会对生活中一些小细节存在误区，进而会影响到健康。下面我们就一起来看9个健康养生的误区：[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

健康养生常识你知多少

无论女性还是男性,健康养生都很重要。而我们日常生活中常见的农副产品,就有很好的养生作用。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

冬季健康养生 美味进补血粑鸭

导语：冬季是养生进补的好时节，而立冬至立春前这段时间是冬令进补的最佳时期。在这段时间里如果能合理改善饮食，适当进补，就能够达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。今天向大家介绍一款冬季进补美食——血粑鸭。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。血粑鸭做法：一、材料：准备仔鸭1只(约1500克)，甜酱30克，干红椒...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

健康养生 中医调理如何排毒

在中医看来，我们体内有很多毒素，就是所有不能及时排出体外的，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如痰湿、上火、寒气、食积等。这些都属于毒素，它们堆积在我们的五脏之内，影响我们的健康，加速五脏的衰老，那么我们应该怎样将这些毒素排除体外呢?就让小编来告诉你，五脏有毒素怎么排。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医教你健康养生 细节最关键

你有着自己的养生妙招吗有着自己自己的养生之道吗且你的养生之道是正确的吗能够让自己健康长寿吗其实，在日常生活中有着许多细节是可以起到保健的功效的，养生的保健措施可是有许多，只是到底有哪些措施可以起到养生的功效呢？[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

四季健康养生粥品

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

揭秘国家领导们的健康养生食谱

每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

健康养生十种防癌食物

专家说：“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。”但做到“早上吃少、晚上早睡”这两点最关键。下面我们针对饮食为大家推荐一些对据证实有防癌作用的食物。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食