女人怎样洗头更健康？

 中医建议： 1.最好每星期洗三至四次头。 2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

早晨起床怎么喝水更健康？

 健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹饮下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么饮才正确?白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人最要命的30个健康误区

 1、了解你的家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?很多如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

细说亚健康四大症状

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

爱梳妆喜欢照镜子的女人更健康

 无论从古至今，也不管年龄大小，女性都喜欢在镜子前面梳妆打扮。这是爱美的表现，更是追求健康的象征。俄罗斯医学专家通过实验，为人们揭开了这个秘密：对于女人来说，多照镜子会给身体健康带来更多的好处![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

做饭非女人的专利 男人下厨更健康

 很多家庭遵循着传统的男主外、女主内格局，一些家务事、特别是下厨做饭，常常是由女主人负责。然而，现实社会中，女性承担的责任越来越大，她们不仅要和男人一样，承担着养家糊口的任务，还要承担着相夫教子的重任，一点也不比男人担子轻。因此，很多疼老婆的老公主动下厨房，或和老婆一道，或独立承担起做饭的任务。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

要想身心健康就要做到这10个方面

 大脑健康才是身体健康的根本，要想保持身心健康，乐观向上的心态也是非常重要的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健