健康喝水可以治疗11种病

 一、排毒 要这样喝哟：清晨一杯凉白开水。 如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

食用糕点须知的健康原则

 核心提示：中医指出，只要按照以下方法吃糕点，可以帮您健康的享受美味的糕点。那么怎么吃糕点更健康呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

教你健康午睡

 午睡共分为纳秒级、微秒级、毫秒级、普通级和懒人级。 纳秒级(10—20秒)：上班族多数没有时间午睡，但是可以尝试闭目养神十几秒，也对健康有益。如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，可以微微合上双眼休息10—20秒，能给身体快速“充电”，恢复精神。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

五种洗头方式洗掉健康

 一忌：洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女性必知的100个健康常识

 女性健康知识 1.在干净的床上裸睡 3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经 4.经期只穿无钢圈内衣[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

美“便便”什么样？ 健康肠道三贴士

 你观察过“便便”吗? 什么?平时人人避之不及的“便便”还用得着仔细观察?而且它们不都长一个样嘛?如果你抱有以上想法，那可就大错特错了!千万别小看“便便”，虽然每个人都要“五谷轮回”，但其性状却各不相同。从颜色、分量、气味、软硬度综合来分析的话，大致可以分成香蕉型、黏稠型、硬邦邦型、水样型等。不过要说最完美的“便便”还要属动画片里常见的那种金黄色螺旋状的“便便卷”...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健