12个妙招看清女人健康晴雨表

 气血不足是女人最常见的一个亚健康症状，当女人气血不足时，就会感觉身体虚弱，有时还会头晕耳鸣。此外，如果想知道自己是否真的气血不足，还可以从以下12个方面来了解身体的健康状况。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

跷二郎腿真的影响健康吗

  跷二郎腿时，身体会怎样? 当一条腿搭上另一条腿时，受压腿部(特别是膝关节部位)的股四头肌、上面那条腿的?绳肌所受压力增大、肌肉缺血，同时股神经、坐骨神经都处于受压状态。同时受压侧的骨盆抬高，肩胛骨降低。当两条腿交叉在一起，并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少、产热增多，导致局部温度上升。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

警惕 常用手机会残害健康

 一旦没有手机，你就会很焦虑，不过这个你百般依赖的“珍宝”，却可能会严重损害你的健康。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

健康晚餐 8点后不宜进食

  健康晚餐全攻略 华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九点钟，甚至十点才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

提升免疫力 这个冬天健康不远离

 从农历上讲,立冬意味着秋天的结束，这时候冷空气不断地入侵，宣告正式步入冬季。天气骤变，不时会有寒流入侵，我们总是会不寒而栗。美丽会打折扣，疾病也会找上门来。“免疫力”是冬季健康的关键词，要知道那些流感以及其他致病的细菌，可能潜藏在每一个门把手、公厕，或是你上班乘坐的地铁扶杆上。窗外寒风瑟瑟，于是我们紧闭门窗，细菌就会在室内滋生。这时如果你的免疫力没有“作战能...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

戴Bra不合适 危害乳房健康

 切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

五指按摩 按按更健康

 【五指按摩按按更健康】 【拇指】可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

7大妙方 教你喝到健康水

很多人对水的认识还只停留在解渴上。其实，怎样喝上放心水、健康水，讲究还真不少，特别是在充斥着各种概念水、烧水容器的现代社会，更应该注意。下面教你如何正确喝到健康水。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

安全水≠健康水 你喝对了吗？

据新华社电城市供水安全问题是近日社会关注的焦点，国家水体污染控制与治理科技重大专项技术副总师、住房城乡建设部城市供水水质监测中心主任邵益生昨天表示，2011年受有关部门委托，住房城乡建设部城市供水水质监测中心会同有关单位组织国家认可的专业水质检测机构对占全国城市公共供水能力80%的自来水厂出厂水进行了抽样检测。按新的《生活饮用水卫生标准》评价，自来水厂出厂水质达标...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

呵护眼部健康 警惕工作眼！

 办公室的工作会给眼睛带来很大负担的。我们特请眼科博士为你的眼睛带来一些保护视力的方法。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健