冬季补肾的五个健康贴士

传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

男人七大有损健康的行为

过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

老人经常犯困要当心健康

上了年纪，好像越来越爱打盹，有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。这其中大脑衰老、耐氧能力减退，或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

二十五个健康建议

1.大笑 笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

狼吞虎咽四大健康隐患

你吃饭是快还是慢呢?几分钟能吃完呢?三餐当中哪一餐最快?为什么会吃得这么快?[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

六十岁后健康老人要做的事

献给老年朋友 人到60，就进入了"花甲之年"，身体和心态都随之发生一系列的变化。美国《预防》杂志最新撰文指出，为了健康，聪明的老人步入60岁后，一定要做到以下60件事：[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

什么是亚健康？

 说起亚健康，相信很多人都不是陌生的，但是什么是亚健康呢?亚健康是一种临界状态，处于亚健康的人，不会有明显的疾病，但是精神活力都有一定的下降，也会影响我们的健康，亚健康就就是介于健康和非健康之间的“灰色地带”。虽然亚健康不是非健康，但是大家也不要忽视了亚健康的危害性。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

从10个皮肤状况看身体健康

 我们每天触摸到自己的皮肤，有时会感觉它比较粗糙，有时会感觉它比较细腻，有时会看见忽然青了一块。你知道这些都是因为什么原因吗?皮肤是人体最大的器官，是覆盖在身体最外层的保护膜，起着抵御细菌、调节体温的作用。但同时，它也反映着身体内部的问题。皮肤出现下面10个信号，一定要足够重视。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健