11种脸色暗示身体不健康

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

国际流行十大健康行为

 少食肉 俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要!

研究证明：80%的人体免疫力，受情绪的影响。恐惧、忧郁、压力、悲观等负面情绪，会造成免疫力紊乱;而快乐的情绪，能使大脑分泌一些有益健康的物质，激活人体免疫功能。所以，哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

年底应酬多怎样健康喝酒

年底的应酬比较多，聚会，尾牙，朋友结婚等，这些应酬少不了酒。那么年底应酬喝酒要注意哪些呢?如何健康喝酒呢?下面就来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

如何健康过年

 随着农历新年的临近，“忙”成了每个人的生活状态，应酬、加班、置办年货……忙碌中，有喜悦也有烦恼。年关之际，也要从生活细节上给大家做一个梳理，让您健康地迎接兔年。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

卧室里面放什么植物有利健康

 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹,天然的清道夫。研究表明,芦荟、虎尾兰和吊兰,吸收室内有害气体甲醛的能力超强。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

晚上面对面睡觉不利于健康

 晚上面对面睡觉不利于健康 有些家人之间面对面睡觉。比如恩爱夫妻之间、母子之间，往往是面对面而睡，表现双方的恩爱和关心。这种睡法是不卫生的，对双方身体健康有害。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

饭后马上喝水不利肠道健康

 饭后马上喝水不利肠道健康 不少人习惯于放下饭碗就喝杯开水，却不知这种习惯不符合消化生理要求。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

不健康的睡眠误区有哪些？

 不健康的睡眠误区有哪些? 1、平时通宵，周末狂睡 误区：有些人平时工作很辛苦，有时加班到了凌晨，但第二天还是得六七点爬起来去上班。睡眠严重不足，怎么办?周末在家恶补睡眠，睡它个20小时，把平时的都补回来。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

2014年女性应该学会做5件事，有助改善身心健康

 冥想 冥想已经被证实能够提高免疫系统功能，有助降低血压，帮助缓解压力和改善暴饮暴食。对于身心两方面都有着积极的作用，是最完美的改善方式。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

惊爆！十大家常菜竟然最不健康

 “民以食为天”这句俗语估计大家都知道，每个人每天都要进食，饮食不仅能填饱肚子还能有效的防治各种疾病，保护身体很重要。有些食物对身体有很大的好处，可搭配在一起不仅没营养还会危害身体健康，今天就为大家揭晓生活中十大常见的家常菜竟然危害健康。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

什么样的杯子喝水最健康

 什么样的杯子喝水最健康 喝水是我们每天都会做的事情，不同的人在喝水的时候会选择不同的杯子，其实我们在喝水的时候选择杯子是有学问的，那么到底选择什么样的杯子喝水才最有利于我们的身体健康呢，下面我们一起来看一下：[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健