女人经期怎么洗头最不伤害健康

从月经初潮开始，女孩子就被大人一再叮嘱：月经期间最好不要洗头。但是对于许多爱干净的女性来说，好几天不洗头实在无法忍受。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女性要关注的六个健康三角区

女性身上有6个重要的三角区,集中着众多的神经和血管,关系着你的美丽和多个脏器的健康,需要你倍加呵护.一旦这些三角区出了问题,你的健康可能也会出现些许状况哦。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

经常加班如何保持健康

加班族的心理是很烦躁,很不高兴的.他之所以加班,是出于各种原因的,谁没事想要加班啊,除非是自己非常喜欢的工作,谁也不愿意让加班剥夺了自由时间加班族是需要呵护的.[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

如何从体检报告看身体健康状况

每次拿到体检报告都被上面晦涩的医学名词和密密麻麻的指标数值搞的晕头转向，其实也没那么复杂啦，看懂几个重要的检查指标就能了解自己的身体状况了。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

十种早餐很伤健康

 一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的饮食内容，只有补全营养才能有一天好精力。然而，很多人却对早餐马虎待之，甚至贪图方便一直遵循错误的早餐方式。女人邦小编提醒，下面10种常见的早餐其实最不健康，甚至可能会让你惹病![详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏天怎么吃西瓜最健康

 你喜欢吃西瓜吗?但西瓜也会“挑”人哦!在食用时，由于西瓜本身和一些患病体质的原因，许多人在夏天应该尽量少食用西瓜。另外，普通人吃西瓜也要讲究哦。所以要注意了。下面就和女人邦小编一起看看夏天怎么吃西瓜最健康。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

十大身体缺陷是健康优势

你还在嫌弃自己胸小、脸上痣多、皮肤油腻、小腿粗短吗?恭喜你，这些在你看来是身体缺陷，反而让你更健康，更不容易老!女人邦小编告诉你身体的10大缺陷是健康优势，一起看看吧。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

哪种洗澡方式最健康

  洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

学会呵护父亲饮食健康

 一、多吃水果多喝牛奶 如果你想关心爸爸饮食健康，那就应该让爸爸的饮食尽可能根据《中国居民膳食指南》来进行。饮食营养摄入应该尽量均衡。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏天怎样出汗才健康

 夏天到了，温度越来越高，只要稍微的动一动身体就会出汗。那您知道怎样出汗才健康吗?您知道手心出汗是怎么回事吗?不知道没关系，今天就让小编为您介绍一下有关出汗的事情，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

怎样健康熬夜看世界杯

 1、熬夜怎么睡? 睡好“子午觉”夜晚看球更轻松 本次世界杯不少赛事都是在北京时间凌晨三、四点进行的，打算熬夜看球的朋友，最好在看球前补个“子午觉”。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健