指甲变化暗藏健康隐患

女性喜欢用色彩华丽的指甲油来改变指甲的颜色或者装饰指甲，以此达到转换心情的目的。但是，其实她们对自己的指甲状态并不了解。专家表示，指甲是表现现阶段自身健康状况的晴雨表，通过观察指甲的颜色和状态，可以知道现在身体状况如何。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

从月经判断女人的健康状况

月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

健康十禁忌

1.饭后松裤带; 2.饭后即睡; 3.空腹吃糖; 4.留胡子; 配图 5.眯眼看东西、揉擦眼睛; 6.强忍小便;[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

暗藏健康危机八种走路姿势

每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

现代女性哪些坏习惯影响健康

现代女性为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战;节食减肥争做小“腰精”;喝酒抽烟等是很多现代女性都有的生活坏习惯。其实这些坏习惯可根据自己的特点，补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的健康后果进行修复。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

女性抗衰老注意十个健康习惯

时光是女人最大的敌人，就像一朵开的美艳绝伦的话，总会有凋谢的时候，女人最美的青春时光，就像鲜花的花期，时间已一过，自会凋零。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏季早餐怎么吃健康

天气日趋炎热，人们的饮食也日趋清淡，很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。早餐是一天中最重要的一餐，因为它是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有着重要影响。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

八个小常识让你健康度过夏天

现在已经开启夏季高温模式，炎热的天气让人有点招架不住了，常常使人精神不振，心烦气躁，甚至没有食欲，这些都是“夏日综合征”，危害到身心健康，该如何缓解这些症状呢?下面小编将给大家介绍8个夏季养生的小常识帮大家健康过夏，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天选错时机擦汗有损健康

夏季出汗多，汗要擦，但也有选对时机。当你的体温还不能马上降下来，外部环境温度也没有太大变化时，不宜立即擦除。与之相反，如果身体皮肤出汗后，进入空调房，最好先用干毛巾或温热毛巾擦除汗湿，但不宜用冷水或冷毛巾擦，并避开冷风直吹。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

嘴唇健康“晴雨表”透视潜藏疾病

中医学上认为，“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。”以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。所以，这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健