你是否被“亚健康”盯上了

 在现代快节奏的社会生活中，很多人由于不正确的生活方式，身体常常处于亚健康状态。你是否也会有亚健康状态呢?如果有，你知道要怎么养成健康的生活方式吗?下面，小编就为大家介绍一下亚健康的19种表现以及怎样养成健康的生活方式，让你摆脱亚健康，健康快乐地生活![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

解读亚健康预示的疾病

 一、腰酸背疼 症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

中医中“四虚”症状表明你亚健康

 健康的生活，你现在所生活的是健康的吗?我想大家如今的生活都不能说是健康的，只能说是亚健康。如今的人们或多或少都存在着一些小毛病，只是自己没有发现，自己没有引起注意而已，但并不是说明不存在。就如我们现在所要介绍的的“四虚”，这都说明大家是处在亚健康的症状中。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

头发的变化反应着你的健康

 头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

白领如何喝水才能更健康？

 办公室一族工作内容繁多，对水的选取更注重的是解渴，其次才是口味。对健康来说，只是寥寥知道一些。那么，办公室一族如何喝水，并且喝得更健康呢?[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

年底加班疲劳的健康小对策

 情况一：无节制的加班会导致身心疲惫，容易“脑残”。 解决对策：能不加班、少加班最好，尽快尽早把工作做完做好。但遇到不得不加班又精神不济、脑子不太灵光的时候，切忌把烟当成“醒脑剂”，同时，防止喝酒过量。可在办公室里备一条毛巾，必要时用热毛巾敷一敷头面部，并配合适当的按摩以促进头部的血液循环。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

10秒钟判断您的健康状况

 你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧：[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

六个周末恶习伤害健康

结束了一周紧张的工作，很多人都会感到身心疲惫，所以周末是我们放下压力、放松身体好好休息的绝佳时机。但是放松绝不等同于放纵要科学有效的安排休息时间才能调整好消耗一周的能量。很多人在周末的“放松”时刻出现生活恶习，你知道这些坏习惯都有哪些吗?下面就跟女人邦小编了解伤害身体的周末恶习吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

五个“过度”透支威胁女人身体健康

当今社会，一些职业女性除工作之外还要照顾家庭，比男性压力更大。她们就像一块三明治，工作和家庭是两片面包，而自己就是中间的馅料。她们常因工作忙、时间紧、压力大、应酬多而“透支”健康，常表现为“五过”现象。这五过现象大大地威胁到女性的身心健康。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性吃六种黑色食物有利于人体健康

女性一进入秋冬季节，手脚冰冷的症状严重困扰着很多女性。女性手脚冰冷是因为体内血液不循环，造成人体血液不循环的主要因素是人体缺乏维生素，一般黑色食物富含的维生素都比较多，那么女性朋友吃哪些黑色食物有利于人体健康呢?以下我为大家介绍六种食物吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

如何通过眼部症状自测身体健康状况

许多人或许长相平庸，但拥有一双灵动的眼睛，为其增添了独有的气质。有句话说“眼睛是心灵的窗口”。然而，据研究发现，眼睛还是健康的晴雨表，透过眼睛的细微变化，我们可以检测身体的健康状况。下面一起来看看能反应全身疾病的几大眼部症状吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

八大陋习毁肾脏健康

俗话说“肾是先天之本”，肾不单单是男人才因该担心的问题，作为一个追求健康和美丽的女生，肾也是需要关心和爱护的。当你觉得自己脸上没有光泽，色斑增多，怕冷等问题时，就说明你该好好关心关心自己的肾是不是出问题了。下面这些坏习惯就在不断地伤害你的肾脏，一定要改掉![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健