七种表现说明身体健康

 1.相对清澈、充沛的尿液。 如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果尿液完全无色，可能意味着补水过多，或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深浅变化外，还要注意气味，呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

白领如何保护自己的颈椎健康

 由于长期伏案工作，越来越多的白领丽人常常觉得头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬且活动受限，甚至会患上颈椎疾病。那么白领丽人平时如何保护好自己的颈椎呢?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

“耳朵颜色”暗示全身健康

 人们常用“五官端正”来形容姣好的容貌，耳朵也是五官之一，但平时却很少有人会特意去关注自己的耳朵是什么颜色，是否好看。其实，耳色是全身健康的缩影。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪节气穴位护健康是关键

 冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因，很容易出现一些冬季常见疾病，比如说：神经衰弱、脑动脉硬化，慢性肾炎，咽喉肿痛，痛风等疾病。如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧，用自己辛勤的双手，给身体注入一些能量，秉着...[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

15种不雅体味显露的健康问题

 体内散发出芬芳的气息无疑是迷人的象征，但是如果身体散发出不雅的臭味，实在是件尴尬事。异常体味不仅不雅，而已是什么存在健康问题的信号。下面，小编为你一一指出15种不雅体味背后隐藏的健康问题。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

从鼻子测试你的健康状况

 1、鼻子大小 鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

牢记9健康冷常识

 1、身体缺水导致腰酸背痛 如果你经常感到头痛、腰痛、背痛，却又找不出什么原因来，此类状况甚至运动后也没缓解，那就要小心了。这很可能是由身体缺水引起的。美国最近一项研究表明，慢性脱水可能给健康带来一定的危害。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

白领女性的“健康三杯论”

 常常处于超负荷“运转”状态的都市白领女性由于长期生活习惯不规律，导致自己的体检报告上红灯频现。不过，随着健康意识的普及，许多白领女性已经越来越关心自己的身体状况，并根据自身情况寻找适宜的养生方式。比如最近在白领女性中就流行的“健康三杯论”。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

你没注意到的影响健康3细节

 在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而且在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢?保健专家提醒上班族，这些看似“分秒必争”的坏习惯有损健康。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

嘴唇颜色可看出人体健康状态

 健康者的嘴唇红润且有光泽，而患病者的嘴唇则会出现各种异常的颜色。 1.上唇颜色发焦或醋红。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

长痘揭健康状况

 长痘痘，听上去似乎应该是青春萌芽期孩子的事，其实不止是孩子们张痘痘，很多女性到了30岁也开始不停的冒痘痘。现代女性，生活工作压力大，作息不规律，常睡眠不足，都可能导致女性内分泌失调，也是成年女性长痘的重要原因。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

捏手指疼痛 透露脏腑的健康状况

 俗话说，十指连心，手指的疼痛感也是身体健康的指示灯。我们可以根据手指的疼痛来判断身体的健康状况。下面我们就为大家介绍一下手指疼痛背后的健康密码。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健