冬季健康养生要少吃六食物

 (1)皮蛋 有些业者在浸渍液中会添加铅、铜等重金属，提高皮蛋的稳定性。但若在制作过程中使用过量的铅或铜，会造成皮蛋重金属残留，而影响消费者的健康。铅会损害神经系统、造血系统和消化系统，并对儿童的身体发育和智力发展都有严重的影响。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季泡温泉释放自我健康养生

冬季泡泡温泉，是何等恣意舒爽啊。温泉养生是中国养生文化的重要组成部分，是建立在矿物医学及中医传统医学理论之上，结合现代温泉发展，融合了温泉、膳食、调理、睡眠、健身、娱乐等内容所形成的综合立体温泉养生体系。小编向大家介绍泡温泉九步法，释放自我健康养生。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

夏季应该怎么吃姜才健康养生注意问题

夏季吃姜有以下好处： 增进食欲：由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，加之人们习惯贪凉，易产生暑湿，影响脾胃。所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增强消化功能。生姜还能刺激小肠，使肠黏膜的吸收功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作...[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

影响你一生的十种食物 健康养生

一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

男士三十岁后如何健康养生

别以为男人身体强壮，在高压力下，如果不注意保健身体，身体很容易垮掉，尤其是过了30岁，男人的很多生理机能都可能会走下坡路了，这个是更要注重养生，男人过了30岁就该养生了，那么30岁的男人该怎么养生呢？下面就[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

男性健康养生吃肉还是吃素?

男性吃肉还是吃素才能延年益寿呢？这个问题困扰着很多养生的男性朋友吧，到底应该吃多少肉和吃多少素菜呢？怎样合理的分配他们的比例呢？长期吃其中一种是否可以养生，或者有益身体的食物是否多吃比较好，下面让我们[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

健康养生：春天心情不好 小麦大枣甘草熬水喝

 春天本来是万物复苏的好时光，可是生活中总有一些人，在春天心情烦躁、抑郁、情绪波动大、精神恍惚。著名中医养生专家、北京中医药大学教授何娟表示，这类人可以用小麦和大枣、甘草一起熬水喝来改善症状。具体做法[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

健康养生：4种食物降低胆固醇

  一般抽血会检查四项血脂指数，总胆固醇值、低密度脂蛋白胆固醇值、高密度脂蛋白胆固醇值、甘油三酯值。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健