加班易脑残?5个健康对策应对加班

  在这竞争激烈的生活环境中，上班族加班加点那是常有的事儿，尤其是接近年末更是“猖狂”。对此，这些上班族所存有的健康问题就显而易见了。今天小编为长时间加班的上班族们提供了相应的建议，希望大家能够在积极工作之余，更加注重保持身心健康。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

健康长寿日常做对这8件事多活几十年

每个人都希望自己健康长寿，只有长寿才能有更多的时间享受生活的美好。研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择，做对这几件事能多活几十年，下面就一起来看看![详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

9个方法护上班族眼健康

  上班族长期久坐不动，伤害的不仅仅是身体健康，还会导致眼干、干涩等不适，因此保护眼睛成为我们最重要的话题。上班族怎么样护眼呢?避免久坐伤眼的方法有哪些?小编分享一些护眼的方法，九个方法防止久坐伤眼。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

头发泄露你的健康问题

  提起头发问题，无论是男性还是女性，大概都有一堆的问题想要吐槽吧?男性最主要的问题是脱发和少白头，你想，年纪轻轻头上却白发隐隐，妹子一看到就退避三舍了，多恼人呀!脱发问题更是男性心头之痛，头上头发本来就不多，还老是掉，结果才三十就变成地中海了，要多猥琐就有多猥琐!女性呢，大多是嫌弃自己的头发分叉，脱发，不够顺滑光泽，不够强韧等等。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

上班族久坐伤眼 9个方法护眼健康

  防止久坐伤眼的十个方法 一、经常眨眼 现在我们大部分的人在使用计算机时，眼睛眨动的次数会比平常少很多。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

如何护理脊椎保健康

  脊椎疼痛能够引起身体出现很多其他的病症，比如四肢发麻，而且脊椎病还是一项很顽固的疾病。生活中很多脊椎病患者通过手术的方式治疗颈椎病，但是效果也不是很理想，术后脊椎还是会疼。所以为了防止脊椎病发生在我们的身上，我们应该做好日常的颈椎护理，那么，如何护理脊椎呢?[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

你为工作透支健康了吗？

 在人的一生里，无论有多么大的理想、崇高的理想、富可敌国的财富，在健康和生命面前，它们只不过是零。可见，生命的健康是多么重要。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

女人身体越丑越健康的部位

  美丽这个词仿佛就是为女人而发明的，几乎所有的女人都向往美丽，而且为了美丽甚至不惜金钱和时间去做整形美容。但是你知道吗，女人美丽并不代表身体健康，尤其是身体的各个部位。那么女人身体越丑越健康的部位有哪几个呢?下面还是一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

金黄色的粪便真的代表身体健康吗？

  据说许多妈妈非常坚持小孩子的粪便应该要是金黄色的才健康。我们每天排出的粪便真的一定要金黄色才是最好，最漂亮的颜色吗?[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

最适合人体健康的空气湿度是多少？

  寒冷的季节，人们最关心的是家里的温度够不够。然而，温度过高的房间又使人们并不感到舒服，往往是“火上加火”，这就是人们常说湿度不够的缘故。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

十大令人尴尬的健康问题是什么？

  1.控制不住的频繁打嗝 如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

没空做瑜伽，明星5个健康大招教你好身材喝出来！

  减肥的方法有很多种，有人吃药，有人运动，甚至有人节食······用什么方法减肥不要紧，但是一定要科学、健康。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，但获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急。目前，普遍认为做瑜伽是最健康最有效的减肥方法之一，可是，话说在这个节奏感巨快的社会，我们这些白(女)富(??美(丝)们，哪里有那么多悠闲时光去练瑜伽?而且瑜伽需要学啊，需要专业教练啊...[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健