7个小改变带来大健康

7个小改变带来大健康 医生和营养师不仅具备专业知识，更有自己的养生之道。英国《每日邮报》近日采访了一些专家，并和大家一起分享他们的心得。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

做做小动作换来大健康

做做小动作换来大健康 1.握拳 每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。方法如下：将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次，每天早晚各做一次。平时感到注意力不集中或精力不足者，可采用此法。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

看嘴唇颜色了解健康状况

看嘴唇颜色知健康状况 春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?女人邦小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

女性健康体检的小秘密

  女性的身体就仿佛开放的花朵，赏心悦目的外表需要各种特有器官的发挥功能来滋润它。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

解读脸上的健康密码

  脸色与健康的关系也十分密切。对于黄皮肤的人来说，身体健康则脸色通常是微黄、红润而有光泽;身体不健康的人，脸色常常显出多种异常来。那么，以脸色如何辨健康?面诊的奥妙有哪些?小编为你讲解有哪些面部症状反映你的健康出了问题。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

七成以上人处于亚健康

  世界卫生组织经过调查显示截止2014年底，全球健康人仅占人群总数的5%，被确诊患有各种疾病的，占人群总数的20%，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

10个症状预警亚健康

  以前我们老用“十人九胃”来形容胃病的患病率，就现在的生活状况而言，十个人中有九个都处于亚健康。那如何自测亚健康呢?下面就来看看亚健康的十大症状表现，不妨“对号入座”。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

为什么看脸，人脸能反映性格和健康

  你可能希望一个伟大的哲学家能够透过我们的外表看到灵魂深处，但是古希腊的思想却更多地关注外貌。亚里士多德和他追随者们甚至专门收集了大量外表反映精神的方式。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

素食减肥也会有健康隐患！

 现代生活中，越来越多的都知道为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替油腻食品。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就只想着身材，于是现实生活中就出现了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至长期都不敢吃“大鱼大肉”。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

遵“3慢4快”原则 健康长寿很简单

  或许很多人都在想，什么样的人能长寿?要怎样做我们才能长寿。我们听过各种各样的长寿秘诀，与之同时媒体也不断报出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合借鉴呢?专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，只要坚持做到这“三慢四快”，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健