晨起做6件事益健康

  俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，由此可见，健康养生也应该从早晨做起，而你起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。小编教你晨起如何养生吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

7个绝招让你的牙齿更健康

7个绝招让你的牙齿更健康 我们在平时可要注意保护牙齿哦，要不然牙齿生病了，自己可就受罪了，很多人经常因为牙痛而吃不下饭，睡不着觉，这种痛苦谁都不愿意忍受。因此，为了我们牙齿的健康，在平时的生活中就要注意保持牙齿的卫生，保护我们的牙齿不受伤害![详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

舌苔看健康

    每逢生病看医生之际，医生总喜欢观察我们的舌头来判断病情的严重程度，其实，医生并非再看舌头，而是通过观察舌苔来判断健康与否。而老中医指出，通过观察一个人的舌苔变化，可反映出他的脾胃健康状况。下面就来看如何通过舌苔变化查看脾胃健康状况吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

身体真正健康的5大标志

    人人都希望自己身体健康，没病没灾。可是健康到底是什么?是我们生活中不生病、不吃药吗?健康真正的含义是什么呢?今天小编就为大家揭开健康的神秘面纱，告诉大家真正健康的标志。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

从汗液看身体健康

  时已春分，按五运六气，已经是二之气了，主客气都是少阴君火，天气迅速回暖。如果希望出出汗排排毒，现在正是时候。但对于汗臭汗多的人而言，则又是一桩困扰。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春天怎么穿衣服最健康

 俗话说早春乱穿衣，果然不假，街上的行人有的还是冬天的打扮，有的则像是在过夏天，羽绒服、呢子外套、夹克、卫衣……在市民身上能看到四季的服装。那么春天怎么穿衣服最健康?下面小编为您介绍。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

脊椎不健康十大信号

  现代人们一定要注意脊椎疾病，很多朋友因生活习惯导致受到伤害，一旦脊椎有了异常问题，轻则出现如头痛、头晕、恶心、呕吐、食欲不振等症状，若不及时治疗可能会导致瘫痪。因此脊椎的健康关系着人的生活质量甚至生命安全。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

一天睡几小时死得更快多久最健康

睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

3个脚部特征看健康

  脚被称为“第二大脑”，与我们的健康也紧密相连。在平日里就可以通过观察脚的变化来判断健康与否。今天小编就为大家带来可以反映健康状况的三个脚部特征，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

暗藏在走路姿势中的健康隐患

  人的一生每天都在经历各种各样的事情，自身的各个方面也都在不停的发生变化。可是，无论人再怎么变化，人的走路姿势都不会改变。从人学会走路开始，这一生的走路姿势也就改变不了了。今天小编就和大家聊聊隐藏在走路姿势里的健康隐患。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

女人多摸摸这个部位会更健康

女人多摸摸这个部位会更健康 1搓腹 先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

指甲月牙真的越多越健康吗

中医上常常将十指月牙白的多少、大小和形态作为一个人是否健康的标准，不少人因为双手月牙白过少而担心自己得了某些疾病。想要知道月牙白是否真的和健康有关，就要先了解月牙白到底是什么。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健