身体六种声响健康状况听出来

女人邦保健知识配图 咳嗽 何权瀛教授强调，当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

十个健康秘密老中医都心知肚明

以下许多养生法门也许有的你之前看过，并且稍微知道一些，也许有的看起来还很寻常，长的不像秘诀的样子，但问题是，你从来没有真正按照那些方法去做，并且持之以恒，对吗?所以，这就是人长寿与否、健康与否的最大区别所在![详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夜宵怎么吃更健康

 无论是备考的学生，还是经常加班的上班族，都有一个共同的烦恼——夜宵应该吃什么。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

初夏4大不健康行为

女人邦保健知识配图 空腹饮茶 饮茶是很多家庭的优良传统，但大量饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致人体阳气的耗损。如果又是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹证，以及下元虚冷之腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，以餐后饮2~3杯为宜，如有饥饿感则立刻停饮。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

什么样的男人才健康

 人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。已过40岁的你，不妨参照这些指标，了解身体到底处在什么状态，并正确处理自己的健康危机。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

根据长痘位置判断健康

  痘痘横行，就已经在提醒我们要少吃辛辣的食物、保持情绪不稳定，除此之外，还可以通过痘痘的生长部位查看身体健康状况。从中医望诊的角度来说，面部痘痘的分布规律有助于辅助判断体内的一些疾患，下面就来看痘痘告诉你哪生病了吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

晚餐怎么吃才更健康呢

  晚餐也是我们一天当中必须的一餐，到底怎样吃才健康呢? 一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

肠道不健康的六大表现

 肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

健康午睡别犯3个错

  午睡是夏季补充精力的最佳途径之一，即使只有几分钟的短暂休息，也会带来充沛的精力。但如果错误午睡那可能就会适得其反，上班族午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔![详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

身体健康哪些原则要知道

现代这个复杂的社会，想要身体健康是一件很奢侈的事情，因为过多的生活压力，导致现代人对身体健康的注重越来越少，想要身体健康，我们得注意生活中的一些保健方法，比如心情舒畅、充足的睡眠、饮食的营养搭配等，那么想要身体健康，哪些健康原则要要知道呢?[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

防治7种足疾 让你“足”够健康

    脚有人体第二“心脏”之说，由此可见脚对我们健康的重要性，但生活中的一些不良习惯都在损伤足部健康。今天，小编在这里就列举了7种足部健康问题，并教大家如何防治足疾。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

让你健康长庚的8个好习惯

 让你健康长庚的8个好习惯 1、在健康问题上，你自己比老天爷管用 个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健