夏天如何健康吹空调

 夏天如何健康吹空调 夏季吹空调生病是很常见的一种现象，很多人在吹空调之后都会容易感冒，诱发鼻炎等等。那么夏季如何健康吹空调呢?下面让我们具体来看看吧![详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

如何通过月经颜色看健康

 生活中有不少女性，在月经来临的时候出现月经血量过多或者过少、月经颜色发红或者发黑的情况，这是怎么回事呢?其实月经的颜色预示着女性的身体健康信息，接下来为大家介绍不同月经颜色所预示的问题，以及月经期保健注意事项，供大家参考。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

男女小便后有哪些健康注意事项

男人：排尿后挤下会阴处 最好站着小便。 男性最好站立排尿，因为男性的尿道呈S形，站立时，受到重力影响，尿液可自然排出。如果坐着排尿，尿道会变成倒钩形，受到压迫后，造成盆腔充血，尿液相对较难排出，而且时间长了，膀胱、尿道可能出现炎症。而蹲着小便会让尿道压力发生变化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易诱发炎症。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

判断小便健康的3个指标

一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”，其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预示着疾病。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季如何远离亚健康

 处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降。那么春季如何远离亚健康呢?接下来女人邦小编为大家讲解。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

如何打造健康血管

 如何打造健康血管 配图 一、饮食要讲究：少吃高油、高盐、高糖等重口味的食物，多吃水果、蔬菜及一些堪称“血液清道夫”的食物，比如洋葱、红薯、燕麦、山楂等。俗话说的好，食色性也。我们每天的饮食习惯直接决定着我们每天的健康，所以重口味的食物少吃，水果等多吃哦。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

10个预防癌症的健康常识

提高人体免疫功能是预防各类肿瘤以及疾病的重要方法。健康的生活方式、有规律的作息生活、平衡的膳食、洁净的空气，为健康补充正能量。下面就为大家介绍预防癌症的10个健康常识。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

从出汗部位看男人健康状况

男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

6个表现自测肝脏是否健康

我国是肝病的多发区域，各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此，如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道，疾病一般都有其症状体现，那么肝病有什么症状表现呢。应该如何警惕自己是否发生了肝病呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

男人健康每八年都有一道坎

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上2—3岁。为此，世界卫生组织将每年的10月28日定为“男性健康日”，以提醒社会关心男性健康。中国中医科学院教授杨力表示，传统中医理论著作《黄帝内经》中记载了这样一个节律——“女七男八”，意思就是女性的生命以7为节律，...[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

一份健康的作息表

时候我们只需要每天做一些小小的改变，生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点，制定了一份科学的作息时间表，教我们如何简单拥有健康完美的一天。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

健康小常识：晚饭后多久泡脚最补肾

 健康小常识：晚饭后多久泡脚最补肾 女人邦保健知识配图 泡脚时，水温下降的比较快，需要不断的添加热水，还容易造成皮肤烫伤。比较好的办法就是在水中加入一些盐，这样水就不容易变凉，而且盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健