夏天怎样从出汗部位看健康

 夏天怎样从出汗部位看健康 手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚 如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

如何健康午睡，夏季午睡的6个误区要避免

 如何健康午睡，夏季午睡的6个误区要避免 配图 误区1：午饭后马上躺倒就睡 午饭后胃里充满食物，人体会产生饱胀的感觉，不易入睡。最好在轻微活动15分钟后再睡，这样不仅有利于快速入睡，还有利于食物消化。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老人预防中风怎么吃健康

  保健专家介绍说，中风是中老年人最常见的疾病之一，它的危害性不言而喻，提到中风，相信很多老年人都会感到惊恐，作为一种发病率较高的疾病，应该怎样预防中风的发生呢?其实，饮食调节就是一个很不错的选择之一，对中老年人的效果也很显著，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

怎样蒸桑拿才健康

 怎样蒸桑拿才健康女人邦保健知识配图 不管是夏天还是冬天，我看很多人都喜欢去做桑拿，蒸一蒸感觉整个人都放松了很多，但是很多人对怎样蒸桑拿才健康的问题可能不是很了解的，蒸桑拿也是有学问的。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

怎样从嘴唇颜色看一个人的健康状况

     怎样从嘴唇颜色看一个人的健康状况配图 上唇颜色焦枯发焦或黯红大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

口味突然转变为什么不利于健康_五脏病变会影响舌的味觉功能

人的口味各有不同，有的人爱吃辣，有的人爱吃甜的，这和小时候的饮食习惯以及遗传有一定关系。偏好于某一种口味可能是营养失衡或健康异常，如果发生口味突然转变的情况，更要关注是否出现健康问题。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

枕头多高合适？枕头高低影响颈椎健康

 枕头多高合适?枕头高低影响颈椎健康 说到枕头，第一想到的就是颈椎病。貌似大家认为关注枕头的原因就是颈椎病。也确实，一个舒服的枕头不仅能保证良好的睡眠，对颈椎也能起保护作用。那到底正常的枕头要多高才好呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

从走路姿势可辨别疾病_8种走路姿势预警健康状态

线索一：走路速度很慢 预警：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

解汗的种类和原因_哪些出汗会伤及健康

自汗 清醒时没怎么活动或干脆没有活动时，无缘无故地出汗称为自汗。《三因极一病证方论•自汗证治》：[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

怎么从头发看健康

      怎么从头发看健康  中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

女人经期长短透露身体健康状况

     女人经期长短透露身体健康状况  一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

日常基本口腔健康小常识

 日常基本口腔健康小常识 口腔健康小常识一：如何选购牙刷 选购牙刷的时候，最好选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软而且刷毛末端磨圆的保健牙刷，因为这种牙刷在口内可以运作自如，尤其是牙齿的死角较容易刷到。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健