对心理健康影响最大的8种情绪

对心理健康影响最大的8种情绪 喜、怒、哀、乐……心情好的时候，你会觉得什么事物都是好的，郁闷难过的时候，你会觉得事事不顺，情绪对身体健康的影响是显而易见的。只有张弛有度，你才会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。让我们来看看，对健康影响最大的8种情绪。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

告别亚健康的七个心理“假动作”

 亚健康表现在情绪上为忧郁，低迷。当你心情不好的时候，不妨试试以下几个心理“假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

心理健康8大标准:情绪稳定 欣赏自己

 心理健康的标准是什么? 心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实践中，通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每个人的心理活动的过程大致是一样的，但是每个人的个性特征又是不相同的。具体如下：[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

6个有利于健康长寿的心理因素

 6个有利于健康长寿的心理因素 1、经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

打造心理健康“餐盘”

  引言：在心理健康“餐盘”中，七种日常活动组成了大脑和关系最佳运作所需要的整套思维养料。通过每日的运用，能促进生活的整合，使大脑协调与平衡其活动。这些活动强化了大脑的内部联系以及与身边世界其他人之间的联系。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

爱情小说过分“理想化”，损害女人的身心健康

核心提示：英国两性心理专家指出，爱情小说过分“理想化”不仅会给女人错误的两性关系预期，从而影响她们与男人的正常交往，而且会损害女人的身心健康。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

青少年心理健康标准

青少年正处于生理和心理上的可塑与叛逆期，因此对于青少年心理健康是家长、学校与社会都在重视的。良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。但身处于同一环境里的人健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。不过综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康标准的评价还是有据可靠的。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

大学生心理健康标准

大学生作为处在学生生涯与步入社会的交界处的一个特殊群体，大学生心理健康也受到关注。分享一篇大学生心理健康标准，参照大学生心理健康标准，可以判断大学生心理健康状况，同时照大学生心理健康调整自己的状态。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

三类口头禅对人的心理健康是不利的

三类对人心理健康不利的口头禅可要不得。 第一类，“我不行”“我面”“我怯场的”，在生活中，我们常可以听到这样的口头禅，这一类通过负面信息来不断强化对自己的否定评价，会导致人们产生自卑感，对心理健康实在是不利。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

如何判断心理健康方面出现问题

想了解心理健康方面是否出现潜在问题，可以通过下面5个心理亚健康状态的表现症状进行判断。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健