心理健康 经常生气抑郁容易得心脏病

生活中难免会有生气、愤怒的时候，这些不良情绪往往会影响到我们的健康和状况。一项医学研究表明，爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险会增大。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 这些肢体语言看穿男人心

如何看穿男人心?你能看懂“他”吗?那么就先从他的肢体语言来分析吧。男人的某些小动作，也许正暗示着他们的某些想法，下面就来教你从这些肢体语言看穿男人心。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

心理健康 如何调整心态

日常生活种总会有不如意，这时候如何调整心态?如何扫除心理尘埃显得尤为重要。如果想要保持安宁、平和、快乐的心态，做到下面调整心态的“八”戒原则，让你获得健康快乐好生活。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 如何处理同事之间的人际关系

很多毕业刚或是毕业一两年的朋友都面临一个问题，也就是他们经常说的“很迷茫”，但又不知道要怎么去改变，因此时间就这样一天一天在他们的手上溜走，就这样三年五年后他们还留在原地或是进步一小点。所以在这和大家分享一下这几年的工作感悟。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

秋季如何全面调理养心护健康

养生须从养心开始，保持“恬惔虚无，精神内守”，做到“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物”，才能达到“度百岁而动作不衰”的养生目的。早晨出门穿外套，中午热得穿短袖，近段时间的温差让人们感受到了秋天的到来。由于这一气候特点，专家提醒心脑血管疾病患者在这个季节需要特别注意养护“心”.[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

高龄备孕二胎应多吃哪些 大宝的心理健康不容小视

高龄备孕二胎，既然决定生了，大家商量好了，有精力、有财力，所做的检查也都还不错。那么更应该多多注意生活上的细节。[详细]

2018-07-28 15:22 分类：人群养生

经常聊八卦有利心理健康

 几个女人凑在一起不聊八卦就奇怪了，八卦是女性朋友们聊天的重要话题，如果说八卦利于女性心理健康，你会停下来吗?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

心理健康的标准

  1.认识并接纳自我。了解自身特点，恰当地评价自己;有自信，懂得欣赏自己，体验自身价值和意义。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

日常必知心理健康常识

心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为大家介绍几种心理类型：[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

心理健康八大标准

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

如何培养健康的心理

如何培养健康的心理 一、生理方面 1、实行优生政策，避免先天性有害生理影响，保证良好分娩过程。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

七成人站在心理亚健康的悬崖

 说到健康，身与心二者缺一不可。当人们越来越重视养生、保健的时候，烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的“情绪病”却被视而不见。当一个人长期处于这种状态时，就可能是心理亚健康了。有研究显示，近七成都市人心理处于亚健康状态，且每个人一生中有70%～80%的时间与此相伴。心理亚健康就像一个隐形杀手，藏匿在你我身边，慢慢吞噬着我们的健康。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健