冬季吃火锅易引起4种疾病 健康吃火锅的4个原则

在日常生活中，火锅是很常见的一种美食，很多人都喜欢吃火锅，尤其是年轻人。冬季是吃火锅的最佳季节，很多人都会经常吃火锅。火锅虽好吃，但是也不宜多吃。冬季吃火锅虽爽，但也会引起一些疾病。经常吃火锅容易导致肠胃病以及口腔疾病等等。[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

如何健康吃早餐 早餐不宜吃的五种食物

在日常生活中，我们每个人每天早上都会吃早餐，早餐吃的好才能保证我们一整天的精神状态。早餐的质量和我们的身体健康息息相关，早餐吃不好，会引起一系列疾病，甚至还会减寿。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

经常吃油炸食品的危害 怎么吃油炸食品最健康

经常会听说油炸食品的危害，吃多了会长痘、上火、便秘等，长期吃还会致癌。这些危害大家都知道，但是有的人就是喜欢吃油炸食品，那么吃完油炸食品之后吃什么好？[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

健康喝啤酒的方法 喝啤酒要注意哪些事项

啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。许多男士经常要交际和应酬，就会经常喝啤酒。那么怎样才能健康的喝啤酒呢？[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

晚上喝汤会胖吗 怎样喝汤最健康

冬天到了，女生一直停不下来的减肥意志也随着天气的变冷而渐渐消弱，但如果有喝热汤这个简单的方式可以做到减肥和保暖的两重效果，何乐而不为呢？[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生

哪些食物不能过量食用 腌菜肥肉过量食用伤健康

医生都会建议大家饮食要少盐，长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

关东煮添加剂太多没营养 吃多不健康

关东煮添加剂太多对人身体不好，从营养学角度而言，关东煮的营养价值并不高，一来添加剂调味品加得多，二来盐含量太高，不提倡消费者多吃。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

25斤巨型红薯惊人 25斤巨型红薯吃了有什么健康危害

维生素A素有“护眼小卫士”之称，维生素A是由胡萝卜素转变而成的。红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

空腹吃大蒜有什么危害 大蒜的健康吃法

空腹吃大蒜对胃有很大的刺激，大蒜要在饭后服用，切忌空腹。吃过蒜后，口腔中会留有异味，可以嚼食几颗熟花生缓解。研究显示，人们一天食用2个生蒜瓣能发挥最佳效果。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

早上喝柠檬水不利于牙齿健康

早上第一杯水喝柠檬水不利于牙齿健康，因为柠檬的酸性可能腐蚀牙齿牙釉质，使牙齿变黄。尤其是柠檬汁加热水。为防止牙侵蚀症，建议大家用吸管喝，这样饮料就更少跟牙齿接触了。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

和黄瓜同吃/不能同吃的食物一览 健康食用黄瓜方法分享

黄瓜可是减肥排毒的好东西，但是黄瓜也不能胡乱搭配食用，西红柿、卷心菜、辣椒、枇杷等13种食物与黄瓜相克，最好不要一起吃。黄瓜搭配木耳豆腐是非常有营养的。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

关于牙齿的三大养生误区

很多人会定期洗牙，让牙齿亮白，他们认为这是保护牙齿的做法。殊不知，洗牙并不一定会让牙齿更健康。但仍然有很多人容易进入这样的误区。现代人生活环境优越，时时处处都讲究科学。同时也由于现代各种技术的发展，使得人们有了足够的条件让自己过得更“讲究”。就拿牙齿问题来说，很多现代人会定期洗牙，让牙齿亮白，他们认为这是保护牙齿的做法。殊不知，洗牙并不一定会让牙齿更健康。但...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食