六种健康食品这样煮出毒来

一、忌高温长时间煮绿豆 健康食品这样会煮出毒来 因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

这几种食物脂肪含量高却是健康食品

核心提示：想要满足口欲，却又还胖长胖，下面这几种食物，虽然脂肪含量很高，但缺少健身食谱的常客，好吃不会胖。健身、减肥都要控制饮食，健身更是有专门的食谱。而有这么几种食物，虽然热量高，但却是健身食谱里的常客。黑巧克力黑巧克力乳质含量少于12%，每100克约含24克脂肪，但这些脂肪并不会使胆固醇水平升高，非常适合减肥或健身爱好者食用。黑巧克力还可以增加血液中的抗氧化成分...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

这几种食物脂肪含量高却是健康食品

核心提示：想要满足口欲，却又还胖长胖，下面这几种食物，虽然脂肪含量很高，但缺少健身食谱的常客，好吃不会胖。健身、减肥都要控制饮食，健身更是有专门的食谱。而有这么几种食物，虽然热量高，但却是健身食谱里的常客。黑巧克力黑巧克力乳质含量少于12%，每100克约含24克脂肪，但这些脂肪并不会使胆固醇水平升高，非常适合减肥或健身爱好者食用。黑巧克力还可以增加血液中的抗氧化成分...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

金枪鱼的营养价值 不可多得的健康食品

导语：金枪鱼的营养价值。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。随着现代社会的高速发展，物质生活水平的日渐提高，人类对健康的重视程度越来越大。与之同时，金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。今天四季养生网小编向大家介绍，金枪鱼的营养价值。金枪鱼的营养价值：由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

超市卖的“健康食品”竟都是坑人的

越来越注重饮食健康，对垃圾食品也有比较全面的认识的你，在超市选购食物时，是不是一直以健康为主呢？[详细]

2016-10-09 11:14 分类：营养饮食

春末吃8种健康食品 排毒养颜又美容

俗话说，千金难买春来泻，这里说的泻，就是排毒。虽然现在到了春末，但是排毒还是我们日常所必需的。今天小编介绍一些排毒美颜美肌的健康食品给大家，让大家一起来养生排毒。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

春夏重护心 推荐六大护心健康食品

初夏的气息渐浓，我们在饮食方面也要开始调整了。夏季最重要的是养护心脏。在这春夏之交的时期，适当的在饮食中添加一些护心的健康食品，可以让你提前做好心脏保护工作。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

10大常见的健康食品 护脑护心

保护心脑血管要从年轻的时候做起，到了年老的时候才能真正的减少心脑血管疾病的发生。而护心护脑，最重要的是平衡体内胆固醇的量。今天小编介绍十大健康食品给大家，这些食品都可以平衡胆固醇，让心脏和大脑能够得到很好的保护。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

鸡蛋是毒品 食用不慎危害健康

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

鸡蛋也是毒品 食用不慎也会危害你的健康

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

垃圾食品和健康食品怎样区别

如何区别垃圾食品和健康食品? 其实，可以替代垃圾食品的食物很多，世界卫生组织公布的最佳食品包括：[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健