亚健康不同状态可用不同食疗

人体的“第三状态”，是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为，人体阴阳平衡才是健康，然而这种平衡是动态的平衡，且受外界环境的影响，显然要使之达到绝对的平衡是不可能的，也就是说“第三状态”是客观存在的。于是中国医学有了调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡的治疗原则。选用食疗是调整人体“第三状态”的较佳方案。不同状态可用不同...[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

4种姜汤食疗保健康

  姜，不仅仅只是调料那么简单，还能养生防病，尤其是与正确的食物搭配，养生防病的效果翻倍。那么冬季和什么姜汤养生防病呢?今天就为大家推荐四款养生有防病的姜汤，一起拉看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

身体毒多对症食疗保健康

  你知道自己为什么老被各种疾病所亲睐吗?除了抵抗力下降等外界因素外，大部分的疾病都是由体内过多毒素所引起的。因此，清除自己体内的各种毒素才能使我们保持健康与活力。要想保持健康不生病，每个人都必须要清除以下这12种毒素。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

食疗五大误区影响健康

 近年来，"食疗"越来越受到人们的广泛欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的"大师"。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦。有关食疗的事情，有几个可怕的误区蒙住了人们的眼睛。如果不把这些根本的误区弄清楚，恐怕以后再有大师们出山，还是会有无数的人为"食疗"而付出代价。小编在这里就为大家解析食疗养伤的一些误区：[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

亚健康九个食疗调理法

平时上班族们长时间工作压力大，再加上生活不规律和不合理的饮食，常常让自己处于亚健康的状态。药补不如食补，这时，不妨多多改善自己的饮食习惯，让自己有充足的营养来调整，也是一个不错的开始。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

多吃发酵食品有助于健康长寿 三类发酵食品宜常吃

在日常生活中，发酵食品是很常见的一类食物，很多人都喜欢吃发酵食品。发酵食品的种类多种多样，我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。酸奶、酱油、豆瓣酱醋等常见的食品都属于发酵食品。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

不易发胖的零食推荐 解馋健康减肥食品

其实也不是所有的零食都会让你发胖，避开几种最易发胖的零食，你一样可以在大嚼零食的同时达到减肥的效果[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

中医养生食材 哪些食物能吃出健康

 养生现在是非常火的一个词，现在的许多人都注重健康，不仅仅是吃保健品单一的养生方式，更要求各个方面都做到最绿色的养生。那么大家知道中医养生食材有哪些吗?进入秋季以后，秋季养生食材有多少呢，今天小编带你了解一下中医食疗养生是怎样的吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

食物颜色支配食欲如何健康控制食欲

大家知道不同颜色对食欲影响会不同吗?我们说的不只是与进食时相关的颜色，桌子、餐具、桌布等布置，还有所食食物的颜色。有些颜色可以刺激食欲，不利于肥胖人士，有些颜色可以减低食欲，不同颜色的食品对人的健康也有不同的影响。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

饮食新概念让美食更健康选对食物

饮食新概念选对食物更健康 1.精米消化快粗粮能抗饿 主食中主要是淀粉。但看似差不多的淀粉，在人体内的消化吸收却大不相同。研究发现，用精米白面制作的米饭、馒头、面条、面包等食品消化吸收速度极快，甚至与白糖的吸收速度相差无几，而其中消化最快的白粥，完全消化仅需90~120分钟。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

健康指南：职业女性饮食保健有规则

导读：每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用，如果把时间拿来做运动，根本就觉得是在犯罪。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们的饮食吧![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生