电脑族必喝6种健康饮品

电脑族必喝6种健康饮品 信息时代的我们，已经离不开电脑了。电脑在带给我们方便的同时，也在危害着我们的健康。大家都知道，电脑对人体的辐射是很大的，再加上我们坐姿不正、时不时的熬夜、没有吃对食物，时间久了我们的身体就会越来越差。下面给大家推荐最适合计算机族喝的几种饮品![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

每天吃多少肉才算健康

在吃肉的问题上，人容易走极端。有的人每天大鱼大肉，有的人则一点儿荤腥儿不沾。“大鱼大肉”未必营养就够，但顿顿吃素一定会造成营养缺失。那么，人每天需吃多少肉?若实在不爱吃肉，用什么食物能代替呢?[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季好吃又健康的10种野菜

  春季是一个万物复苏，充满生机的季节，约上几个好友，去爬山、踏青，都是不错的选择，看到山上的野菜，不妨摘一点，回家给妈妈，品尝一点大自然的味道。我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

清明时节推荐5款健康茶饮

  薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

阳春三月6款养生汤保健康

  当下正处于阳春三月的暖和季节，而养生保健也将是老话长谈。那么春季如何养生呢?春季如不注意合理饮食，可能会导致疾病的爆发，下面就看看六款春季养生汤吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

瘦得快四款家常菜健康享瘦

减肥吃什么瘦得快?清淡无味的减肥食谱让很多减肥的MM都毫无食欲，这样下去可不行，会坏了身体的。女人邦小编小编分享7款健康营养的家常减肥食谱，自己动手做，还有家的味道呢，学起来吧![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

九款药茶击退感冒护健康

  中医治疗感冒1、葱头姜片药茶 葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与红糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟。取汁趁热饮用，饮后宜盖被取微汗。可发汗解表，主治外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

初春7种水果护肝健康

  春季养肝如何养肝呢?老中医认为，春季养肝应顺应节气，需从饮食、情绪等方面入手。那春季养肝吃什么好呢?下面小编就推荐一些对肝脏有好处的水果，可以起到更好的食疗价值。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季养生小常识，抓住七个健康好时机

  进入春季，万物复苏，春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。专家提醒大家，要抓住春天7个健康时机，为一年的健康打好基础。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

办公白领怎么吃才健康

 办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳，另外还有七种食物不应该宜食用[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

五招自测是否亚健康

  鞠躬VS心脏 测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率适中)，继续测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

从蔬菜中得最大健康益处 你懂么？

 西兰花是萝卜硫素的一种来源，萝卜硫素有预防癌症的作用花椰菜中芥子酶的酶需要萝卜硫素才能形成但用微波加热和水煮方式都会破坏芥子酶，表示萝卜硫素无法形成酶，所以蔬菜不再有抗癌特性保护芥子酶的最好方法是把西兰花蒸四分钟[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生