8种健康水果男人要常吃

 其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

香蕉十大健康功效

 一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更...[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

晚餐吃什么好？晚餐的健康

  不知道大家有没有同感，中国人的饮食习惯，正因为经济的发展而逐渐改变。晚餐正逐渐取代午餐的正餐地位。其原因在于，上班族中午在公司工作，晚上才有时间好好享受一下美食。但晚餐决定体重和寿命，而将晚餐作为正餐就容易多吃、错吃，一旦如此，各种疾病可能就会随之而来。今天，就和小编一起来看看，晚餐吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

哪些适合孩子考前喝的健康饮品

女人邦食疗养生配图 考前孩子喝什么比较健康? 孩子在考前学习紧张，压力大，加上又逢夏季，气温高。及时补充适量的水分是非常有必要的。营养师推荐几种适合考前孩子的健康饮品。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

7种蔬菜要常吃健康防癌又长寿

 你可知道，生活中的简单蔬菜竟能防癌，小蔬菜大学问，茄子就防癌高手，地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效，你又了解多少了?下面就让小编为你一一揭晓，赶紧速度围观。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

西瓜怎么吃有损健康

又到初夏时节，清凉汁甜的大肚子西瓜纷纷上市了，许多人们喜爱在炎热的夏季，手捧半个冰镇西瓜，用勺子将红红的瓤舀进嘴里，满满的汁水迸发在口腔的那一刻，好不畅快!西瓜的好处不用多说了，清凉解渴、消暑除烦、利水消肿。然而，食用西瓜有以下禁忌，不注意的话会有损健康。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

香蕉对男人健康有怎么样的好处

女人邦食疗养生配图 香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季应该如何健康吃素

 时下素食的人群越来越多，不少素食者认为避免吃肉食不但可减肥还能减少患心血管疾病、糖尿病及肿瘤的概率。可是素食方法不对，也许会丢掉很多促进健康的功效哦，现在让我们来看看究竟该如何吃素呢?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季多吃9种苦味菜保健康

  苦瓜有清热消暑之效，但它本身所具有的苦涩之味让不少的人避之不及。其实，在夏天多吃“苦”是有益健康的，今天小编就向大家推荐9种苦味菜，让你在苦中养生。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

鸡蛋5种错误吃法毁健康

鸡蛋是我们餐桌上常用的家常菜，因为鸡蛋不但富含很高的胆固醇且营养丰富，而且鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，所以鸡蛋是很受生活中人们欢迎的。鸡蛋虽然营养，但是生活中我们也要注重鸡蛋的正确吃法，那么以下我就介绍一些生活中哪些鸡蛋的吃法毁健康呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

怎么样的早餐不健康盘点

吃好早餐非常重要，只有吃好了早餐，一天的学习生活才能很好的进行，吃得不好很可能会使工作效率下降，并且还很可能会影响要身体健康。但是吃早餐也有一定的要求的，千万别乱吃东西，否则不仅补充不了营养，还会对身体造成伤害。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏吃4种肉保健康

 燥热的天气、过大的压力都是导致食欲不振的罪魁祸首，即使没有食欲也需保障身体营养的摄取，此时吃点肉就十分有必要了。那夏季吃什么肉有益健康呢?凉性肉类最适合夏季食用，下面小编为你推荐几种肉。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生