夏季该如何健康地喝果汁？

  女人邦食疗养生配图 在夏季，女孩子们在家里喜欢用榨汁机将水果榨成果汁，然后再放在冰箱里冰冻。这样不仅能充当饮料，还能降温解渴，有益健康，实属不错。但是你知不知道饮用鲜榨果汁也是有注意事项的呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

茄子该怎么吃最健康

女人邦食疗养生配图  茄子有降血压、降低胆固醇、清热解暑等保健和治疗作用，但是你可知道，大量吃茄子或者生吃茄子都容易导致中毒，从而危害人的生命安全。那么茄子应该怎么吃最健康呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

黑木耳对健康有5大益处

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季一杯豆浆如何保健康

 夏季一杯豆浆如何保健康? 鲜豆浆起源于中国，相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

哪些晚餐不利健康

哪些晚餐不利健康呢?在这个忙碌的时代，不少人都已经打破“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食规律，反而越吃越荤。女人邦小编在这里总结了3种不利健康的晚餐，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

怎样喝酸奶美容又健康

对于很多胖子来说，酸奶可谓是一大“神器”。它既能润肤又能促进肠道蠕动，还可以提高免疫力，因此受到众多女性的青睐。但同时，很多人并不知道，其实根据喝法不同，酸奶的功效也会产生差异。那么，怎样喝酸奶才能让自己既美丽又健康呢?女人邦小编盘点了既美容又健康的酸奶喝法。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

香蕉对男人健康有什么益处

香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

一天8杯水怎样喝更健康

人类身体上80%是水，水可以说是人类生命的源泉，如果没有水的滋润，人类根本就无法生存，在生活中很多人认为人在口渴时才喝水才是健康的，这种观念是不对的，我们每天都要喝一定量的水才能满足人们身体的需要，如果人体脱水对身体健康的危害会很大，那么以下介绍女性健康小常识，一天8杯水怎样喝才更健康呢?[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

健康喝水好习惯怎么养成

养成健康喝水好习惯 1、自己烧水 自己烧水喝，既方便又省钱，但美中不足的是，烧的水总有股味儿，还要长期跟水垢“作斗争”。如何才能打赢这场仗呢?来水每烧开一次，就会为壶底、壶壁上结的水垢出一份力，倒在杯子里，上面还会漂着一层白沫，喝起来也有股“怪味”，尤其在北方更常见。其实，这都是水里含有过多钙镁离子捣得鬼，这种水矿物质含量较高，被人们形象地称为“硬水”。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

什么是健康安全的饮用水，喝水有什么误区要知道

水是生命之源，水对人体健康的重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

哪种小菜是健康守护神

女人邦食疗养生配图  洋葱，又名“葱头”、“玉葱”，是最常见的蔬菜之一。它属百合科，二、三年生或多年生草本。常食洋葱，极有益人体健康，更是老年“健康守护神”。洋葱的食用部分是其鳞茎(葱头)。它的营养丰富，据科学测定，红葱头每百克可食部分中含蛋白质一点八克，碳水化合物八克，可产生热量三十九千卡;含钙四十毫克、磷五十毫克、铁一点八毫克、维生素C八毫克，以及其它营养物...[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

红枣的几种健康养生吃法

  女人邦食疗养生配图 红枣是我们的生活中养生的食品之一，但是多数人不知道只有吃的正确才能帮助我们养生，那么健康的红枣吃法是什么呢?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生