大蒜对健康的4大功效与作用

 大蒜对健康的4大功效与作用 大蒜是人们常见的一种食物，不仅是极好的调味品，同时还是养生美食。但是很多人觉得吃完大蒜口腔中有异味，因而在日常是不怎么愿意食用的。那么下面介绍完吃大蒜的好处后，相信你的想法会有所转变。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季养生喝什么粥？多喝养生粥有益健康

 夏季来了，天气逐渐炎热，导致不少女性朋友食欲下降，吃不下饭，严重影响女性的身体健康。夏季正值养生的好季节，在这时不妨多喝点粥，选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

糖尿病可以吃米饭吗？吃米饭加点花样更健康哦

 糖尿病人饮食是个大问题，经常遇到的问题就是这个能不能吃，我们每天离不开的必吃的米饭，糖尿病人也担心到底能不能吃，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人怎么吃水果才能吃出健康

 老人喜欢吃水果是好事，因为水果里面富含维生素，对人体有益。但老人吃水果还是有一定讲究的，那么，老[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

4种不健康早餐吃法，会缩短3年寿命

 早餐应该科学、合理的搭配，这样才能使一天都精力的充沛，若饮食不当，还容易影响身体健康，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人怎么样吃肉最健康？6种肉类适合老人吃

 在我们的日常饮食中，肉类是必不可少的，不管什么肉类都含有丰富的营养，含有多种人体必不可少的物质。但老年人进食过多脂肪不利于健康，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人饭后这样做才健康

 老人饭后做点小事情，让自己更健康。老人饭后适当做点按摩，可以让你健身防病。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老年男性高血压吃什么才健康

 老人高血压很是让人着急，尤其是男性老年。一旦患上高血压会危及健康，因此老年男性要学会科学饮食，健康饮食，降低高血压的风险。如，吃芹菜粥，海带丝等。老年男性高血压吃什么才健康呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

让身体健康吃什么不吃什么_都市白领要怎样吃

时下，生活节奏越来越快，人们的压力是越来越大了，特别是白领们因工作忙，饮食不规律，精神压力过大，严重的影响了身体健康，那要怎样做才能让身体健康呢?都市白领要怎样吃呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

青春期少女吃什么好？多吃这些有利健康

 每个人都要经历青春期，这正是大家发育的时期。不过不少青春期少女害怕发胖，便经常不吃饭，久而久之还可能引发青春期厌食症，这对青春期少女们来说，对身体健康有害。那么青春期少女吃什么有利于身体健康呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

宵夜怎么吃好_怎样吃宵夜又健康又不长胖

很多人爱吃宵夜，又怕长胖。对于上晚班的人或较晚睡觉的人来说，睡觉前不吃点宵夜肚子会饿得咕噜咕噜。那么，怎样吃宵夜又健康又不长胖呢?爱美的妹子尤其要来看看哦![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

午餐怎么吃好_黄金健康午餐满足4条

午餐是一日三餐中的重点，俗话都有说“午餐要吃得好”。然而作为都市人，很多时候午餐却吃得随便敷衍很不健康。那么怎么才能吃好这顿重要的午餐?女人邦小编这里教大家4招，让大家也能拥有健康的黄金好午餐。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生