梨子怎么做好吃 这样花式吃梨子美味又健康

  梨子是大家都很常见的一种水果了，它可以直接去皮之后食用，不过还可以把它做成很多的点心，味道也是很好的。梨子怎么做好吃？简单又美味的梨子做法，大家一定要学习一哦！梨子的功效有哪些？一起来看文章了解一下[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

花生油健康吗？

花生油是人们经常吃的一种食用油，这种油吃起来味道很好，而且吃了之后很容易消化，据营养专家介绍，花生油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，另外还含有丰富的营养元素，比如富含维生素e，老年人可以选择吃花生油，能够起[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

挂面健康吗？

挂面又称为面条，这是很常见的一种面食，外面的种类很多，比如鸡蛋挂面、胡萝卜挂面以及海带挂面之类的，不同种类的挂面吃起来口感会很不一样，一般人都可以放心吃挂面，那些出现轻微贫血的人，多吃一些挂面具有改善[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

蚕豆怎么做好吃 蚕豆这样做更美味健康

  蚕豆又称胡豆、南豆、佛豆。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。大家一般都是怎么做蚕豆吃的呢?接下来小编就为大家介绍一下蚕豆的功效与其作用，和蚕豆的食用方法。大家不知道的哦。请看下文吧。[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

猪肝怎么做好吃 4大做法美味又健康

  在我们日常生活中，猪肝是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那你知道猪肝有哪些健康的做法吗?猪肝的食用禁忌又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

米粉的做法有哪些 这些做法简单又健康

  在我们日常生活中，米粉是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那你知道米粉有哪些健康的做法吗?米粉的来源你知道吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

芡实是什么 秋季经常吃这物身体会更健康

  很多朋友相比没有听过“芡实”这个名词，事实上芡实是中药的一种，对于我们的身体有着良好的保护作用，在生活中多吃芡实是很有好处的，下面就让我们了解一下芡实是什么、芡实的功效、芡实怎么吃。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：中医养生

黑木耳当真越黑越好吗 原来健康的木耳都长这样

  小明的奶奶到集市上去买菜，看到路边有卖干的黑木耳，就买了点回来。心想着买点回去给孙子吃，都说这东西好就索性多买了一点。小明是医生，在当地的一所二甲医院上班，是个营养师，后来看到奶奶买的木耳之后，他就[详细]

2017-07-04 00:00 分类：饮食养生

香蕉的十大健康功效

香蕉好吃，还能通便，还能帮助老年人预防中风，是一种很不错的水果。 香蕉 香蕉味香、富于营养，它富含蛋白质、纤维、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。中医认为香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

一块桔梗可治多种病 想要健康 不得不吃一点

桔梗是中药材，在北方种植居多，其花可作观赏花卉、其根可入药，也能用来食用，可谓药食两用。不少人对桔梗不了解，下面就介绍桔梗的功效、作用，以及食用方法、食用禁忌。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：中医养生

鱼翅并无特别营养 吃多反害健康

鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成，鳍按其所生长部位可分为背鳍、胸鳍、臀鳍、尾鳍。以背鳍制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅，翅多肉少，质量最好；以胸鳍制成的叫翼翅或上青翅，翅少肉多，质量较差；以尾鳍制成的称尾翅、勾尖或尾勾；以臀鳍制成的称荷包翅、翅根。尾鳍和臀鳍肉最多、翅最少，所以后两种质量最差。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

多吃山药营养健康

山药简介 山药又名薯蓣，属薯蓣科蔓生草本植物，为我国原产的古老蔬菜之一。，含有薯蓣皂苷元、多巴胺、盐酸山药碱、多酚氧化酶、尿囊素等。此外，还含有糖蛋白，水解可得赖氨酸、组氨酸等多种氨基酸。其性平味甘无毒，食之补而不腻;块茎肉质柔滑，营养丰富，风味鲜美，不仅可烹制成多种佳肴名菜，且可作粉或配制成多种滋补食品，故山药常被人们誉为滋补保健佳蔬(尤为淮山药为佳)。山药具...[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健