健康常识 穿心莲的功效与作用

或许大多数人对于穿心莲并不是太了解，但是穿心莲却是中药中的佳品，随着社会的进步和生活质量的提高，医学在人类生活所作的贡献也是越来越大，而中药也的作用也日益凸显。那么穿心莲有什么功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。穿心莲又名春莲秋柳、一见喜等。在中医药的五行学说中认为苦入心，而穿心莲只要你含入一小片它的叶子，马上可以感受到，那种刻骨铭心的苦，像是直入你的...[详细]

2016-11-06 14:57 分类：营养饮食

盘点：鱿鱼的营养成分和功效

鱿鱼别名柔鱼、枪乌贼。软体动物，头像乌贼，尾端呈菱形，生活在海洋中。产量最大的是台湾省。富含高蛋白，低脂肪，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、碘等无机盐。鲜食或制成干品食用均可，是滋阴养胃、补虚润肤的上好佳品。营养成分：每100克热量(大卡)75.00、脂肪(克)0.80、蛋白质(克)17.00、维生素A(微克)16.00、维生素E(毫克)0.94、核黄素(毫克)0.03、镁(毫克)61.00、钙([详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

小食物大功效 让全身细胞散发活力

导读：小食物大功效，改善女性身心健康。几串葡萄就能让皮肤更细腻，一杯绿茶就能让头发更浓密。改善身心健康，让全身细胞散发活力。  改善皮肤细纹：葡萄细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维生素C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失。  消除坏情绪：[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

益母草的功效 为女人健康而生的药草

虽然女人的平均寿命比男人长，但是却不得不承认女人是一个多病体，但是因为女性的生理结构和生理周期、生育等问题，导致女人极容易发生妇科病。面对女性的妇科问题，大多数女性希望能够通过中医的方法来调理。下面我们将给大家介绍有女人草之称的益母草的功效。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医教你用“四君子”助健康

“四君子”一直被文人雅士用来比喻高贵品质，同时也是文人画家笔下常见的题材。历史上关于它们的诗词歌赋数不胜数，但是我们不能忽略了它们的养生作用。它们在作为观赏植物的同时也是中药材，今天我们就一同看一下“四君子”怎么帮我们健康长寿，该怎么用它们![详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

陈皮泡水喝的功效 健康养生这样喝最好

陈皮众所周知是一味中药材，而在日常的生活中人们也是比较熟悉的，会常常看到的，人们会用它来做菜或是泡茶。它是非常棒的养生物品，今天小编就i为大家详细的介绍一下陈皮泡水喝的功效、作用、好处以及如何泡水喝，又有哪些禁忌以及注意事项。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

当归的功效与作用 当归怎样吃才最健康

当归是一种非常珍贵的补药，在中医中有着非常好的疗效，在生活中当归的应用也是很广泛，当归的功效和作用有很多，那么当归如何吃才最健康呢?当归的吃法有哪些呢?今天小编就和大家一起去学习一下当归是如何吃的，当归和其他食物搭配效果又如何呢?[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

鹿角霜的功效和作用 这样吃鹿角霜更健康

现代生活节奏越来越快，人们在追求物质的享受同时，也追求身体的健康长寿。在我们的身边有很多人在吃某些中药进行养生滋补。就比如说鹿角霜，小编这篇文章主要是讲鹿角霜的功效和作用，鹿角霜的营养价值以及鹿角霜食用禁忌，希望小编给大家提出的参考意见能够有帮助到大家哦。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

苏叶的功效和作用 这样吃苏叶更健康

现代生活节奏快，我们有时候很少会出去踏青，接触大自然。大家踏青的时候见到苏叶，可能不认识。在这里小编给大家介绍一下苏叶，大家可能不知道苏叶是什么，下面给大家介绍一下苏叶是什么，苏叶的药用价值以及苏叶的功效和作用，希望对大家的日常生活有所帮助哦。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

金樱子泡酒 5大功效保健康

金樱子的营养价值很高，它可以制作出很多的美食，它有很多的制作方法，金樱子泡酒是一种很好的选择哦，它可以提高人的免疫能力，也可以增强记忆力，它的效果比较显著，本篇文章为大家提供了更多有关金樱子的知识，一起来看看吧~[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生