土豆6大神奇功效 堪比华佗

说到土豆的功效，很多女性会说土豆美容，用土豆片敷眼周，可去黑眼圈还能淡化斑点。的确土豆是纯天然的美容食材，但是营养保健专家指出土豆的营养和药用功效也是不逊色的。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

[功效与作用]红茶的功效与作用 红茶的五种健康功效

 导读中国人从古代开始就喜爱饮茶。红茶也是深受人们喜爱的茶饮的一种。那么你知道红茶的功效与作用有哪些吗?你知道红茶的泡法吗?你知道喝红茶的好处吗?今天为大家介绍红茶的五种健康功效，让我们一起来了解一下吧。红茶的五种健康功效1.利尿在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

玉米的神奇功效

我们吃到肚子里的营养物质，不能百分之百地被吸收利用的，于是就产生了自由基。自由基会夺取细胞的营养物质，加速衰老。要想少受自由基之害，最简单有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助于清除体内的自由基，进而起到抗衰老的作用。美国科学免疫学专家曾提出：多吃玉米能够延缓衰老。无独有偶，国际保健会议上，专家将玉米推举为第一谷类保健食物。专家介...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

牛蒡根的功效 常吃牛蒡根让你更健康

说起牛蒡根，大家应该都略知一二吧，它是一种中药材，而且牛蒡根的功效有很多，口感也不错，所以受到了不少人的欢迎，无论是当成中药还是作为蔬菜吃都可以。想知道牛蒡根的功效与作用以及牛蒡根的吃法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

鱼腥草的功效 鱼腥草的治疗偏方及健康吃法

或许很多人对于鱼腥草应该还不是很了解，其实鱼腥草本身富含着很高的营养价值，而且鱼腥草对于人体的吸收也是很有利的，鱼腥草的口味也是很独特的。那么大家对于鱼腥草的一些功效及作用究竟了解多少呢。下面小编就为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

艾叶的功效与作用 常食艾叶让你吃出健康

艾叶是种常见的中药材，它味属辛，性属温。它既可以降血压，又能温经血，在夏天还能降湿杀虫。关于艾叶大家还知道其它方面的功效?下面小编将给大家简答介绍一下关于艾叶的功效与作用，以及艾叶泡脚的功效与作用。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

绿豆汤的功效 清新绿豆汤为您健康养生

绿豆汤是款清新可口，营养丰富，制作简单的养生汤品，一般是以绿豆作为主要原料制作而成。绿豆汤营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素等营养成分。下面小编就为大家介绍几款绿豆汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

薄荷叶的功效与作用 这样吃更健康

  薄荷是大家十分熟悉的植物，平常我们经常在市场上看到一些薄荷糖，而且我们平时使用的牙膏当中也含有薄荷的成分，气味十分的清新。那么，薄荷叶有什么功效与作用呢?有哪些食用禁忌呢?我们应该怎么吃才好呢?接下来[详细]

2017-08-19 18:57 分类：中医养生

薄荷叶的功效与作用 这样吃更健康

  薄荷是大家十分熟悉的植物，平常我们经常在市场上看到一些薄荷糖，而且我们平时使用的牙膏当中也含有薄荷的成分，气味十分的清新。那么，薄荷叶有什么功效与作用呢?有哪些食用禁忌呢?我们应该怎么吃才好呢?接下来[详细]

2017-07-25 17:48 分类：中医养生

银杏叶片的功效与作用 银杏叶泡茶喝健康吗

茶叶有很多种类，古代人喝茶大多和茶叶及花茶，现代人却不同很多东西都可以泡茶喝，其中银杏叶是很受欢迎的一种泡茶物，今天小编为大家带来的话题是：银杏叶片的功效与作用、银杏叶的副作用、银杏叶泡水喝的禁忌。[详细]

2017-07-04 18:54 分类：中医养生

杜仲的功效与作用 这样食用更利于健康

  对于杜仲这种药材，我们在平时的生活中不常接触。大家也只是通过一些书本或者电视知道这种药材的名字，但对于杜仲的功效与作用却不是很了解。接下来就让小编来带大家一起看一下杜仲的功效与作用以及它的食用方法。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：中医养生

放松身体对健康有十大好处，你绝对想不到

放松对身体健康大有益处。无论何时，采取任何有效的放松方式，如读书、散步、跑步，或者冥想等，都会产生超出我们想象的健康功效。某报8月14日刊文，盘点了放松的十大健康功效。[详细]

2021-12-13 10:20 分类：营养饮食