男人健康饮食着手，7步吃出健康！

现在许多的男性也开始关注饮食健康，意识到了食物的重要性，那么男性健康饮食究竟有哪些需要注意的呢?男性饮食保健平时都应该怎么做呢，看看你们平时都做到哪些了呢![详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

从舌苔看健康 舌苔健康的晴雨表

  舌苔我们都知道是什么，但是对于舌苔的认识我们还是很浅薄的，那么对于舌苔的相关知识我们了解多少呢?其实看舌苔我们还是能知道健康的一些状况的，下面就跟小编一起来了解一下舌苔的知识吧![详细]

2017-01-07 17:22 分类：中医养生

中医调理亚健康 医到病除

  亚健康几乎是现在年轻人的通病，每个人身上难免都会有这样那样的症状，调理亚健康，我们可以从中医这方面来解决。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

保持心脑血管健康，你该这样搭配饮食！

如今心脑血管疾病的发病率似乎逐年上升，尤其是一些中老年男性，平时不注意预防，到最后很可能因此而患上心脑血管病。虽然心脑血管病也有非常多的治疗方法，但还是会给生活带来很大的不利影响。保持心脑血管健康，就应该从饮食方面入手。[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

科学饮食与健康 科学食谱教你健康养生

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，大家都想要科学养生，食疗养生是一个很好的养生方式，今天小编就给大家介绍一些养生食谱，告诉大家科学饮食与健康的关系，想要养生的朋友，不妨来看一下吧。食疗养生营养专家认为，脂肪的总摄入量，应该在摄入热量总值的25%以下。脂肪包括饱合性脂肪与胆固醇，饱合性脂肪主要存在于肉类、黄油、奶油和其他动物食品中。专家们建议应把其...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

太瘦不健康！六种食物让你健康增肥

许多消瘦者往往食欲差，再好的东西也不想吃。对这种情况，须要从几个方面入手：[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

孩子是否健康6个标准来帮忙

正处于生长发育期的孩子也会有很多心理问题，看一个孩子心理是否健康，需要一定的衡量标准。一个小孩健康不健康都会在生活或者学习中有所表现，只要做家长的细心观察，按照正常标准来辨别，可以及时发现孩子是不是有心理疾病。那么，孩子心理健康的标准有哪些呢?[详细]

2016-10-24 21:22 分类：心理健康

男人亚健康怎么办 不同阶段男人如何摆脱亚健康

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

健康养生 时尚女神的健康养生知识

我们在看电视剧或是电影的时候对于里面的女神都是羡慕不已，她们基本都拥有完美的身材，白里透红的肌肤，永远是那么的光鲜亮丽。其实她们日常的生活是非常的忙碌的，有时连吃饭睡觉的时间都没有，那么你知道她们是如何养生保健的吗?今天就为大家介绍一下女神们的健康养生之道？[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

关注男性健康日，把握男性健康

人至中年，正值事业、家庭的顶峰：事业小有成就，子女逐渐长大，既是社会的中坚、又是家庭的顶梁柱，肩负着社会家庭的双重责任。但据中华医学会男科学会、国家人口计生委针对中国男性的一项调查显示，由于工作压力大、精神压力重、不良生活习惯等多种因素影响，都市男性健康状况明显下降。25-50岁年龄段的中青年男性，有89%的人正在遭受或即将面临各种男科疾病的侵袭。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

健康饮食 方便面配火腿肠不会在吃了

导读:方便面简直就是国民美食有没有，方便面配火腿肠简直就是国民cp有木有，可是小编在这里告诉大家，要知道方便面和火腿肠其实不能在...方便面简直就是国民美食有没有，方便面配火腿肠简直就是国民cp有木有，可是小编在这里告诉大家，要知道方便面和火腿肠其实不能在一起，要知道他们在一起其实会致命。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，方便面搭配蔬菜是非常合理...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

早饭健康的开始 该如何正确吃

导读：吃早饭是我们每天都需吃的一顿，对于三餐来说，早餐是最重要的一顿，西式早餐有面包、牛奶、蛋糕、而我们中国人吃的早饭的品种很丰富，有豆浆、油条、包子各种各样，现在讲究健康生活，如何吃健康的早饭，使我们所关注的话题，四季养生的小编为你盘点早餐如何健康的吃?1全麦面包+酸奶水果沙拉全麦面包因为属于粗纤维食物,所以它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥,而且还可以预防类似...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食