蜂蜜的健康吃法 蜂蜜保健效果好

导语：蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，对某些慢性病还有一定的疗效。经常吃蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等，都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。但是吃蜂蜜也要选择正确的方法，否则不会得到应有的功效：1、蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

中医保健 五官变化知健康

在中医诊断中，看面部的脸色是知晓健康的重要步骤。五官的变化实际上就是人体器官健康的变化，那么你知道五官分别代表着那些器官吗?该如何知晓有哪些变化呢?如果大家不是太了解的话，小编今天为您整理了相关文章，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

认准人体六大保健区 无论怎么按摩都健康

在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。本期，我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医刮痧保健法 健康养生治小病

如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的喜爱。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

健康饮食保健养生食谱

每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

适合老年人健康保健的好食谱

这天气是越来越冷了，在这个季节里人体的免疫力若是不好的话那么就很容易会染上疾病，影响我们的生活质量，尤其是老人家，若是在大冬天里病着了那可得花一番功夫才能补回来。因此，这个季节里尤其要注意防寒保暖，更要注意养生，而养生最好的办法就是食疗了。下面就给大家介绍几道适合老年人健康保健的好食谱。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食