常吃蒜苗能祛脂降压 蒜苗的功效与作用

蒜苗对于我们很多人来说是非常熟悉的，在我们的餐桌上经常可以看到蒜苗的身影，蒜苗有很丰富的营养价值，我们很多人都喜欢吃，那么蒜苗有什么样的功效和作用呢？[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

地衣怎么吃 它的祛脂降压功效很棒

地衣是很多人可能都不是太了解，其实地衣在中国的资源相当丰富，食用地衣也是有悠久的历史的，地衣的制作方法也有很多可以炖制，也可以炒，味道都非常的鲜美，那么大家知道地衣的做法吗?地衣怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下地衣的分类吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

杏鲍菇能祛脂降压吗

杏鲍菇是属于菌类的食物我们知道菌类的食物里面含有人体所需要的维生素的含量，其实食物都是独立存在的。它们拥有着自己独有的营养价值和功效与作用。现在高血脂还有高血压的人越来越多，那么饮食能否起到降脂降压的作用成为了非常关注的问题。只有清楚的了解食物才能够知道是否可以。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

便秘能吃鲍鱼菇吗

便秘虽然仅仅是一种临床表现，但是同样让患者为之苦恼。如何安排自己的生活习惯和饮食习惯成为了一大难题。生活习惯应该比较好确立，平时多做一点运动，生活规律一点。对于饮食习惯，便秘患者就不是特别容易把握了，不知道哪些食物具有利便功能，也不知道哪些食物会加重自己的症状。俗话说“功夫不怕有心人”，只要便秘患者认真归纳和总结就可以制定一份属于自己的健康饮食菜单。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

山楂浑身都是宝 药用价值高

导语：山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。山楂全身都是宝，不仅膳食营养高，药理作用也很明显。不但能抗癌降血压，还能治疗菌痢。1、山楂浑身都是宝果实：煮汁服用，能够防治水痢;用来洗头洗澡，还可以治疮疡。果核：将山楂的果核吞下，能够化食磨积，治疗疝气。木：可治水痢，头风身痒。根：可以消积，治反胃茎叶：可以煮汁，洗漆疮 2、防癌、抗癌山楂中含有一种叫牡...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

萝卜干咸菜的做法 这样做竟能降血脂降血压

萝卜干咸菜是我们常吃的一种配菜，无论什么季节，都可以拿它出来配米饭吃或者喝粥吃。而且萝卜干咸菜的做法其实很简单，稍微学一学就可以轻松搞定。想知道萝卜干腌制方法以及如何腌制萝卜干吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

山楂干泡水喝的功效

使用山楂制作方法有很多，这也是为了满足更多喜爱食用山楂人的要求。不管是以干泡的方式呈现还是其他的方式，都是具有自己独有的营养成分还有对食用者带来的功效与作用。只有了解这些方式带来的功效才能够有针对性的去食用。食物的营养价值都是独立只有正确的掌握这些才能够发挥作用。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

花纹盖香菇配莴笋降血脂降血压

香菇美味又营养，在购买香菇时，要注意观察菌盖是否水灵以及裂开的花纹。香菇最好搭配莴笋、西兰花和荸荠等。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生