降血脂血压的食物大盘点

  现在高血脂、高血压这些都是常见病，会给你的健康带来很多困扰。中医养生专家提示，如果你有高血脂、高血压的问题，就要积极降血脂血压。下文根据食物性味，介绍了一些可以降血脂血压的食物。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

8种食物是“天然降脂药”，常吃让血脂慢慢降下来

即便我们非常注意养生，还是无法阻止一些疾病找上门，尤其是随着年龄的衰老，更加容易让疾病发生。高血脂就是当代中老年人群很常见的一种病症，好在可以通过饮食来进行调节，那么到底哪些食物可以降血脂呢？[详细]

2019-09-19 07:04 分类：养生保健

山药补肾芹菜降压 19种食物是天然药品

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

10种蔬菜是高血压、高血脂、高血糖的克星

高血压、高血脂和高血糖堪称一家亲，它们已经困扰了无数的人类，每天都不断有人被查出有三高。治疗三高也不是单纯的药物可以解决的，必须配合饮食和运动一齐。饮食自然都是广大三高人群最关心的话题，为大家介绍10种[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

胆固醇高吃10种食物降低胆固醇

导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆固醇高吃什么好？下面10种食物能降低胆固醇，一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

减脂降压有妙招 决明子的功效与作用

一说起中药，大家脑海会联想到的一个字是什么？是不是一个“苦”字呢？就连“良药苦口”这个词也多用于人们喝中药的时候。但是并不是所有中药都是苦的，有的中药味道是无味的，甜的，清香的等等。而今天将为大家介绍我们都认识的一种清香的中药——决明子它的不同用法和功效。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

杜仲的作用与功效 可降压调脂固肾气

大家对杜仲的了解可能没有杜仲茶来的深、广，都说杜仲茶可降血压、调血脂，有很多心脑血这疾病患者都会买些回来喝喝，今天我们就彻底来了解下杜仲有作用与功效，杜促茶的作用与功效分别都有哪些?[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

血液粘稠血脂高 多吃这几种食物清血管降血脂

随着现代人生活水平的提高，高脂、高热、高糖食物充斥着我们的日常饮食，但运动量却少之又少，所以我国心脑血管疾病患者越来越多。高血脂是各种心脑血管疾病的主要“元凶”，它不但会诱发冠心病、动脉粥样硬化、脑卒[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

山楂食疗法 瘦身消脂降血压

导语：山楂片含有多种维生素，糖类，蛋白质，脂肪和多种矿物质，能够促进食物的消化。还具有显著的扩张血管及降压的作用。下面介绍几款山楂的食疗方法。1、山楂粥取30~40克山楂，粳米100克，砂糖10克。将山楂放入砂锅中煎出浓汁，然后放入粳米和砂糖一起煮粥。在两餐之间当点心食用，注意不能空腹食用，一礼拜左右为一个疗程。此粥可以健脾胃，消积食，散淤血。高压病、冠心病、高血脂症患...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

猪脚冬瓜汤的做法 清热解毒降脂降压

导语：猪脚中的胶原蛋白在烹调过程中可以转化成明胶，能防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，还有助于青少年生长发育，减缓中老年妇女骨质疏松的速度。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。今天就教大家猪脚冬瓜汤的做法。猪脚冬瓜汤的做法：材料：冬瓜400克，猪蹄200克，生姜1块，香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，做法：1、猪蹄洗干净，放入沸水中汆烫后去...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食