吃南瓜子仁会胖吗

南瓜子仁对于大家来说其实并不陌生的，因为大家在生活中都会接触到它，有些人还很喜欢食用南瓜子仁呢。有些人会认为，吃太多南瓜子仁的话，会导致身体出现发胖的情况，这样的想法其实是错误的。南瓜子仁带有的营养成分是很高，可是它的热量却不大的，只要正常的摄取是没有关系的。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

​ 看舌头反应选择降压药

高血压问题现如今已经成为了威胁人们，身体健康的一大问题，而且现在这种疾病的发病率越来越高，所以说在生活当中我们绝对不能够轻易的去忽视，那么对于高血压患者来讲应该怎样选择降压药是一个需要关注的问题，下面去了解一下怎么样通过舌头反应去选择降压药。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

便秘能吃鲍鱼菇吗

便秘虽然仅仅是一种临床表现，但是同样让患者为之苦恼。如何安排自己的生活习惯和饮食习惯成为了一大难题。生活习惯应该比较好确立，平时多做一点运动，生活规律一点。对于饮食习惯，便秘患者就不是特别容易把握了，不知道哪些食物具有利便功能，也不知道哪些食物会加重自己的症状。俗话说“功夫不怕有心人”，只要便秘患者认真归纳和总结就可以制定一份属于自己的健康饮食菜单。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

可降压的偏方有哪些

 人类的体液中存在着钠、钾、钙等矿物质，它们与细胞的生理活动有着直接或间接的关系。当某一种矿物质含量过多或过少时，而机体又不能调节的话，就会出现一系列危及健康的问题。高血压发生的主要原因就是身体里钠多了，钾少了。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

职场男性降压有什么好方法

职场男性降压减肥的7个诀窍 对于男性来说，职场是生活中很重要的一部分，但是，职场带来的压力与不良作息，让很多男性的身体超负荷工作，职场男性为了自己的健康要学会为自己减压，同时要注意保持好健康体型。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

老人冬季多吃这些食物 可帮助降压

 高血压几乎是老年人的常见疾病之一，而控制血压在日常生活中应该怎么做呢?今天，不如就来一起看看哪些食物可以帮助老年人降血压，在饮食上应该注意什么吧。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

服用降压药莫踩三大误区

春季是一个特殊的季节，人体的耗氧量也随着逐渐的增多，对于心血管疾病的患者来说，免疫能力下降，温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高，因此，心脑血管病变如高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

闻到臭屁别忙躲 闻点可防癌降压

    放臭屁，不仅尴尬了自己还让周边的人避而远之，在公共场所更让人难为情。但你不知道的，英国的一项研究却发现，闻臭屁有助降低癌症、失智症与其他疾病风险![详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

简单六式健身操,降压又健体

 随着年龄增长，精力越来越少，要懂得静养。 第一式：        振耳：把双手叩在耳朵上，同时按压耳朵，做八个八拍。可使人保持较好的听力，还可疏通经络。中医认为耳朵的形状像一个头下脚上的倒置胎儿，其穴位与全身五脏六腑都有对应，振耳也可以说是全身调养。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

每天走15分钟鹅卵石有助降压

人体的脚上有的很多穴位，这些穴位是与人体的许多神经线相连接。有人说一只脚就好比是一个人身体的缩影，通过脚底按摩，可以使神经得到舒缓，可以解除疲劳，放松心情，在一定程度上能够起到高血压防治的作用。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

3种运动可降压

  女人邦健身运动配图   在高血压的防治过程中，不少的患者都会纠结在“高血压可以运动吗”。其实，适当的运动对防治高血压是有好处的，那哪些运动适合高血压患者锻炼呢?下面就来看小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生