高血压患者吃什么最降压

 患上高血压的人越来越多，除了每天坚持吃降压药外，食疗也是一种缓解高血压的有效方法。下面小编就介绍几种食疗方法：[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

芹菜不能和什么一起吃 常吃它可以平肝降压

  作为家常菜，芹菜一直受到人们的喜欢，而炒肉丝、炒豆干都是大家常吃的形式。那么芹菜不能和什么一起吃呢?芹菜的功效与作用有哪些呢?芹菜的食用方法有什么呢?这些生活中的饮食小知识您都知道吗?下面就让我们通过具[详细]

2018-07-27 13:58 分类：饮食养生

常吃蒜苗能祛脂降压 蒜苗的功效与作用

蒜苗对于我们很多人来说是非常熟悉的，在我们的餐桌上经常可以看到蒜苗的身影，蒜苗有很丰富的营养价值，我们很多人都喜欢吃，那么蒜苗有什么样的功效和作用呢？[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

降压找南瓜子 食用南瓜子的好处

南瓜子可以治疗便秘大家听说过没有，其实南瓜子中含有的营养价值还是非常丰富的。 南瓜子富有的成分： 核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E 、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心[详细]

2018-06-20 13:26 分类：食材百科

降压吃什么水果好

高血压是非常常见的一种慢性疾病，而且很难治愈，那么吃什么水果有助于降血压呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!1.猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降血压、降胆固醇，适合于高血压、冠心病、动脉硬化等。2.橙汁。橙汁含丰厚的维生素c。英国医学家对641名成年人的血液停止化验后发明，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。专家...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

山楂可活血化瘀 有助抗癌降压治痛经

一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效：抗癌防癌、降血压和治疗月经不调。一起来了解一下山楂的作用与功效吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立冬进补好“食”机 栗子健脾强肾大枣补血降压

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分等八个节气。而这八个节气也非常清晰地表明了四季转换的过程。立冬作为冬季的第一个节气，此时自然界草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止以待来春。而在我国民间，有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。每逢这个时候，人们都用不同的方式进补山珍野味，只有这样，才能抵...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

多吃芹菜 抗癌又降压

芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。芹菜除此之外呢还有六大功效让你爱上它。1、镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。2、平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

喝白菊花茶的好处 降压预防心绞痛

导语：喝白菊花茶的好处。白菊花，菊科，多年生草本植物。原产中国中部、东部、西南广泛栽培为著名的观赏植物。那么食用它作用如何呢?功效是否显著。下面四季养生网小编向大家介绍，喝白菊花茶的好处。喝白菊花茶的好处：1、白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。2、长期使...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

地瓜粥的做法 地瓜粥生津止渴能降压

导语：地瓜粥的做法。地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。那地瓜粥该怎么做呢?下面四季养生网小编就来向大家介绍一下，地瓜粥的做法。地瓜粥做法一：材料：籼米100克，甘薯100克。做法：1、先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。2、籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食