冬季别让血压添乱 多吃8种食物降血压

马上就到小寒了，一年中最冷的三九天也快到了，随着气温的降低，心脑血管疾病也进入高发期，其中以高血压最应被警惕。“热胀冷缩”是自然规律，血管也不例外，冬季气温低，人体受到寒风的刺激，毛细血管就会收缩，血[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

高血压吃芹菜能降压吗 高血压怎么吃芹菜降压

在日常生活中，芹菜是很常见的一种蔬菜，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么高血压吃芹菜能降压吗？[详细]

2018-07-28 12:01 分类：养生保健

高血压年轻化 降血压你得这么吃

高血压这个疾病已经不是我们印象中的样子了，它的高发人群再也不是老年人，现在有很多的青年人也得了高血压。不仅疾病年轻化，发病率也一直在上升，如何降血压就成了大家关注的问题，除了药物之外，吃也是很管用的。什么样的食谱才能降血压呢？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

吃芹菜真的能降血压吗 多吃芹菜预防高血压

导读：吃芹菜能降血压吗?菜是一种香味浓郁的蔬菜，正是因为这种特殊的香气让不少人对芹菜望而却步，实际上，芹菜不但富含膳食纤维，可有效预防便秘，对于预防高血压更是有着显著的效果。另外，芹菜可以搭配多种食材做成料理，如包饺子、炒肉、熬汤等……今天，食神来教大家做一道美味的芹菜炒粉丝。主题：芹菜炒粉丝食材：芹菜250克，干红薯粉条250克，瘦猪肉100克，葱、姜适量，食盐、酱...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

醋可以降血压吗

醋是我们生活中非常常见的一种调味品，有很多人出现高血压的情况，如果身边没有药物，突然发病是非常紧急的，这个时候就可以吃一些醋，醋降血压的功效是非常迅速的，但是吃过多的醋，对于我们的肠胃有可能会出现胃酸[详细]

2019-03-29 03:54 分类：营养饮食

10种食物泡茶喝最降血压

泡点什么喝能降血压？今天，我们为您准备了十种单方的降血压药茶。它们的效果明确，而且制作起来出奇地简单。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季降血压的食物

春季降血压的食物有哪些 1、冬瓜 我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并且其降压的效果非常的显着。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬瓜减肥好 还能降血糖血压

导语：冬瓜不含脂肪，且钠含量非常低，有利尿排湿的功效，所以冬瓜减肥是有科学依据的。同时冬瓜还具有一定的药用价值，能够降血糖、血压。1、冬瓜减肥冬瓜性寒，瓜肉和瓤有利尿、清热、化痰、解渴的功效，将冬瓜带皮煮汤喝，可以利尿消肿。同时，冬瓜有较高的营养价值，含有多种维生素，冬瓜中的丙醇二酸可以防止人体发胖，增进健美。2、降血糖、降血压冬瓜含有较多的维生素C和钾元素，钠...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

降血压的好帮手-甜菜根汁

喝甜菜根汁能有效降低高血压据12月19日的报道，《营养杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现，喝一杯甜菜根汁就可以立即明显降低血压。澳大利亚维多利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所以一组健康男女性参试者为对象完成的这项最新研究发现，喝完甜菜根汁几小时后，心脏收缩压就可以下降4-5个点。新研究负责人莉亚·科尔斯博士表示，这一降压幅度看似不起眼，但是从公众健康角度看，这相当于使与心...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

如何降低血压

  对于高血压患者而言想要更好的保健自己的身体健康，解决这种疾病那么在日常生活当中就一定要注意血压的一个控制，所以说在日常生活当中各种各样食物的选择都是需要重视的，那么你了解过在生活当中有什么方法可以有效的帮助自己降血压吗？现在就一起去了解一下这些食物吧！[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

怎么降高血压

高血压顾名思义就是血压高出正常人许多。高血压现如今在社会上有非常多的发病人群，往往是中年人非常容易患上高血压。这主要是由于人们平常生活中饮食上的不良习惯造成的。许多人平常都是吃的大鱼大肉，还顿顿不离酒，平常交际应酬抽烟喝酒又像吃家常便饭一样，这才会导致人们患上高血压。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

降血压茶哪个效果好

随着交通开始逐步的发展，人的生活状态变得越来越好，出门几乎都是坐着车的，很少会有人走路锻炼，开始享受生活的同时，也别忘记照顾好自己的身体健康，要对自己的健康意识做好防范，现在高血压是非常普及的，逐步有[详细]

2019-09-17 07:05 分类：营养饮食