降血脂血压的食物大盘点

  现在高血脂、高血压这些都是常见病，会给你的健康带来很多困扰。中医养生专家提示，如果你有高血脂、高血压的问题，就要积极降血脂血压。下文根据食物性味，介绍了一些可以降血脂血压的食物。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

降血脂的食物

 降血脂的食物有哪些? 1、牛奶 牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

十种能迅速降血脂的食物

  十种能迅速降血脂的食物：大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。另外，近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制亚硝...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

九种能有效降血脂的食物

  大蒜 降血脂的食物大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

降血脂的食物有哪些

 降血脂的食物有哪些 胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人(包括一些医生)，都曾经很“崇拜”其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗?其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

最有效的六种降血脂食物

胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

吃梨降血脂 12种常见食物的不平凡药效

现代人健康意识越来越强，餐桌上的食物也在慢慢的发生着变化。控制高热量、油腻食物，多吃蔬菜和五谷杂粮。健康问题已经成了大家时时都在谈论的话题。我们在认真研究哪些食物有益身体健康的时候，是否有忽视那些真正具有药效的食物呢？让我们来了解一下，看看生活中都有哪些食物可以当药用，他们都有哪些功效？一定会让你大吃一惊的！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

降低胆固醇的食物排行榜！

胆固醇就像是一把双刃剑，利用得当就是利器，利用不当就会对自己造成反噬，通过降低胆固醇的食物，就能有效控制胆固醇量，避免超标。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

有助老人降低血脂的食物

 猕猴桃不仅是美容圣品，还具有保健功效，能有效降低血脂。除了猕猴桃外，很多食物也有这样的功效。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生