降血脂防便秘 8种食物快速清理血液中垃圾

1.薏仁 薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

降血脂可以吃这八种食物 降脂效果好

想要降血脂不一定靠保健品或药品，在生活中有很多食物就是有效又健康的降血脂最好的帮手。那么如何降血脂？降血脂吃什么食物？[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

血脂高致百病，降血脂去厨房

现代人生活水平提高了，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降脂的食物一定要加入你的菜单中。那么究竟吃什么降血脂最好？[详细]

2016-10-09 11:14 分类：营养饮食

降血脂血压的食物大盘点

  现在高血脂、高血压这些都是常见病，会给你的健康带来很多困扰。中医养生专家提示，如果你有高血脂、高血压的问题，就要积极降血脂血压。下文根据食物性味，介绍了一些可以降血脂血压的食物。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

冬瓜玉米汤 降压降血脂

导语：古时民间习惯以立冬为冬季开始。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”，除了大补之外，清淡的饮食也有助于降低血压和血脂，今天向大家介绍一款简单清淡营养的冬瓜玉米汤。一、材料的挑选冬瓜味甘、淡，性微寒，入肺、大肠、小肠、膀胱经，能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿，用于痰热喘咳、热病烦渴或消渴、水肿、小便不...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

吃降血脂的药瘦了10斤

降血脂的药物种类相当的繁多，人们在选择药物的过程中就应该要掌握好技巧性，千万不要选择一些对于自己身体会存在很多副作用的药物，防止在长期服用这种药物以后会对自己的身体造成不可逆的伤害，比如说会感觉到自己[详细]

2019-09-17 07:05 分类：营养饮食

常吃茄子可降血脂 茄子的功效你知道哪些？

茄子是一种深色蔬菜，近年来营养师大力推荐人们多吃一些深色蔬菜也是有原因的，比如茄子，它的功效可不是一般的好。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

吃桑葚对身体的养生功效 降血脂滋养皮肤

说起桑葚，我们都很熟悉，桑葚是一种长在树上的一种类似葡萄的水果，味道有点酸又有点甜，小时候经常能在路边找到，那么桑葚有哪些营养价值?有人说它特别补肾，也有人说它美容，究竟哪个是真的呢，一起随小编看看。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

八种食物让你八周降血脂

《台视新闻》援引我国台湾地区献血中心的一份报告指出，台湾人的血太“油”了———胆固醇和甘油三脂超标已经成为中年人最大的健康威胁。为此，台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，其实调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物习惯最有效。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季养生喝什么茶 5款好茶养颜护肝降血脂

中国人自古就有喝茶的习惯，经常喝茶对身体可起到养生保健的作用。春季由于天气变化较大，容易引发感冒、咳嗽、胃炎等常见疾病。那么春季养生应该喝什么茶呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

吃梨降血脂 12种常见食物的不平凡药效

现代人健康意识越来越强，餐桌上的食物也在慢慢的发生着变化。控制高热量、油腻食物，多吃蔬菜和五谷杂粮。健康问题已经成了大家时时都在谈论的话题。我们在认真研究哪些食物有益身体健康的时候，是否有忽视那些真正具有药效的食物呢？让我们来了解一下，看看生活中都有哪些食物可以当药用，他们都有哪些功效？一定会让你大吃一惊的！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健