喝茶也能降血压 10种降压养生茶推荐

高血压是现代人的常见疾病，随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变，高血压的发生比率越来越高。如果你有高血压的困扰，不妨试试以下这10款茶，解渴健康，轻松降血压。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

降血压妙招

人到了老年之后特别容易出现血压高的情况，所以为了控制自己的血压，更应该掌握一些能够食疗降压的方法，降血压的方法多种多样，不仅能够采取药物降血压还能够通过一些运动降血压，而且在运动的过程中还能够提高我们[详细]

2019-03-31 12:38 分类：营养饮食

10种食物泡茶喝最降血压

泡点什么喝能降血压？今天，我们为您准备了十种单方的降血压药茶。它们的效果明确，而且制作起来出奇地简单。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季降血压的食物

春季降血压的食物有哪些 1、冬瓜 我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并且其降压的效果非常的显着。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

降血压的好帮手-甜菜根汁

喝甜菜根汁能有效降低高血压据12月19日的报道，《营养杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现，喝一杯甜菜根汁就可以立即明显降低血压。澳大利亚维多利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所以一组健康男女性参试者为对象完成的这项最新研究发现，喝完甜菜根汁几小时后，心脏收缩压就可以下降4-5个点。新研究负责人莉亚·科尔斯博士表示，这一降压幅度看似不起眼，但是从公众健康角度看，这相当于使与心...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

醋可以降血压吗

醋是我们生活中非常常见的一种调味品，有很多人出现高血压的情况，如果身边没有药物，突然发病是非常紧急的，这个时候就可以吃一些醋，醋降血压的功效是非常迅速的，但是吃过多的醋，对于我们的肠胃有可能会出现胃酸[详细]

2019-03-29 03:54 分类：营养饮食

给你9大必吃花生的理由！搭配一宝更能降血压、血糖

花生也叫长生果，被誉为“养生第一坚果”。不止如此，它的蛋白质、脂肪的含量比肉、蛋还高，因此也有人把它称之为“植物肉”。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等作用。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

“多事之秋”吃一口蜜 保血管降血压延寿命

  蜂蜜在全世界都被认为是最好的保健食品之一：《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品；古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

吃草莓降血压：富含抗氧化剂的水果舒缓扩张血管内壁

吃草莓可以降低血压?在佛罗里达州立大学的一次试验中，对60例患轻度至中度高血压的绝经妇女做了试验，让她们吃草莓或服用安慰剂，一天一次坚持八周的时间。比较试验前后的血压情况。她们的血压超过130/85，但低于160。高血压在更年期之后比较常见，可能是因为荷尔蒙的变化而导致体重增加。草莓含有丰富的抗氧化剂，通过放宽血管内皮内衬的方式，可以达到降血压的作用。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

降血压茶哪个效果好

随着交通开始逐步的发展，人的生活状态变得越来越好，出门几乎都是坐着车的，很少会有人走路锻炼，开始享受生活的同时，也别忘记照顾好自己的身体健康，要对自己的健康意识做好防范，现在高血压是非常普及的，逐步有[详细]

2019-09-17 07:05 分类：营养饮食

吃什么降血压快

如果得了高血压，很多人会选择用药物来治疗，但是药物虽然具有一定的缓解作用，但同时也会带来副作用，所以如果想要降血压，最好的方法就是改善日常生活中，最主要的是保证一日三餐的饮食，营养均衡，吃的健康，而高[详细]

2019-04-08 04:09 分类：营养饮食

按摩降血压方法

血压值是反映人体健康的一个标准数值，尤其到了中老年的时候，身体各项机能都会逐渐下降，出现高血压，而近几年高血压患者人数逐年增加，所以在平常生活中一定要提前预防，可以按摩来降低血压值，在身体的每个部位都[详细]

2019-04-08 04:08 分类：营养饮食