柿饼营养丰富有助降血压

 我们都知道柿饼上会有白霜，这个白霜究竟是什么呢?吃了会不会影响到健康呢?柿饼的营养价值很高，并且做法很简单，也可以尝试自己动手制作柿饼哦。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

降血压10款饮食疗法

常食药粥   ①胡萝卜粥： 用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

蔬菜怎么吃可以降血压

 蔬菜怎么吃可以降血压 不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此，每日保证充足的蔬菜摄入，是控糖的重要环节。专家表示糖友要想吃得更健康，还需遵守一些基本原则。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

洋葱怎么吃能降血压

 洋葱怎么吃能降血压 洋葱就是人们常吃的葱头，是一种营养丰富的根茎类菜品，它有多种维生素和氨基酸，还有一些天然的杀菌成分存在，另外经常食用洋葱还能软化血管，降血压，对预防心脑血管疾病有很大的好处，但是洋葱怎么吃能降血压呢?想了解可以看看小编的专业介绍。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

吃醋泡花生可以降血压吗

  女人邦食疗养生配图 吃醋泡花生可以降血压吗 醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

吃哪些食物可以降血压

 吃哪些食物可以降血压 女人邦食疗养生配图 高血压患者在日常生活中要特别注意，尤其是饮食方面，有些饮食可导致血压升高，有些饮食具有降压的作用。你知道吗?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

莲藕怎么吃可以降血压

女人邦食疗养生配图  秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候，记得要将藕节去掉，因为藕节更侧重止血的功效。患有高血压的朋友，可尝试以下两种莲藕的吃法：[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

老人吃什么水果可以降血压

 夏季来临，各种新鲜水果纷纷上市，高血压患者可以吃水果降血压，那么吃什么水果可以降血压呢?[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

降血压的蔬菜有哪些

 相信许多的老年人都有高血压的困扰，你们知道老人该怎么降血压吗?生活中有哪些降血压的蔬菜呢?老年人究竟吃什么降血压呢?其实生活中有许多的降血压的食物，只需要我们多多的了解一下，不知道怎样给老人降压的朋友们赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季降血压蔬菜和水果有哪些

夏天降血压的蔬菜 女人邦食疗养生配图 土豆 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

10个食疗方对症降血压

  女人邦食疗养生配图   (1)荷叶粥 主要材料有：新奇荷叶1张，粳米120克，冰糖少许。先将鲜荷叶洗净煎汤，然后将荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生