夏季防暑降温造成寒凉太过的三大原因

正值夏季多阵雨时节，暑湿夹杂，吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式，都会导致暑、湿等邪气侵袭人体，形成“内湿外热”的病理症状，出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。所以夏季不但要防暑、湿、热，还要防“寒”。这就是夏季养生的误区。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季吃什么凉快？8种消暑降温的食物

 夏季吃什么凉快?8种消暑降温的食物 “赤日炎炎似火烧”，谁都渴望得到一份清凉，什么冰镇汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋统统下肚，凉快是凉快了，可是啤酒肚、肥胖跟着就来了。因为这些都是高糖高能量的代表，冰淇淋、冰棍还含有相当多的脂肪。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

大雪降温天吃什么

 大雪降温天吃什么 女人邦食疗养生配图 1、黑豆羊肉炖当归 原料：羊肉1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克、食盐适量。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

夏季6种防暑降温的食物

人丹： 主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏日降温去火的饮食疗法

 夏日降温去火的饮食疗法 “上火”的基本知识 “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。引发上火的因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小雪节气：降温防病多喝养生汤

 想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，专家向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

炎夏吃辣能消暑降温

夏季很多人会尝试冷饮，但实际上，吃一些热的食物或者用热水洗澡，更能让你感到凉爽。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生