夏季防暑降温的13个小常识

还没到三伏天，但夏季的气温高得让人感到不适，若是没有做好防暑降温，很容易中暑。对于夏季防暑降温小常识，你知道多少?冷水洗澡、喝冷饮等是不正确的降温方法，今天小编教你13招，简简单单就能防暑降温![详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

天气太热怎么给自己降温

 夏季天气热，防暑降温是每个人都关注的话题。天气热怎么降温呢?似乎每个人都有自己的方法：喝冷饮、洗冷水澡、喝冷茶……但有些方法不降温反而对身体不利。今天教你天气热降温的八大妙招，还你夏日清凉![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季消暑降温不能做10件事

 夏天到了，气温也开始越来越高，越来越多的人开始寻找夏季降温的方法，但是有很多人却走入了误区。那您知道有哪些夏季养生小常识呢?您知道夏季消暑降温不能做10件事吗?今天小编就为您介绍一下有关防暑降温的知识，感兴趣的您还等什么呢?赶快来看啊。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

十三个夏季养生防暑降温常识

 还没到三伏天，但夏季的气温高得让人感到不适，若是没有做好防暑降温，很容易中暑。对于夏季防暑降温小常识，你知道多少?冷水洗澡、喝冷饮等是不正确的降温方法，今天小编教你13招，简简单单就能防暑降温![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

炎热夏天怎么给自己降温

 天热怎么降温? 1、瓜果类摆上餐桌 酷暑难耐，人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。沸腾后自然冷却的新鲜凉开水是防暑降温的宝贝。出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压会失去平稳，市民应多喝些盐开水或盐茶水，补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。此外，市民可在家自制一些降温饮品，如山楂汤、酸梅汤、绿豆汤、银耳羹、金银花茶、绿茶等。果汁、碳酸饮料等含...[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季养生贴士：消暑降温，强健体魄

夏天来了，我们的身体又要经受考验，湿热上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心烦……想要舒适度过炎热的夏季，必须学习一些夏季养生的技巧。从中医角度讲，养生学讲究“天人相应”，也就是要求人的生活方式和习惯随季节而变化，而夏季养生的关键问题就在于消暑。下面，小编与你分享几条夏季养生秘方，助你消暑降温，强健体魄。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

防暑降温三款饮品

1、常温白开水：白开水是最符合人体需要的饮用水，具有很多优点：自来水煮沸后，既洁净、无细菌，又能使过高硬度的水质得到改善，还能保持原水中某些矿物质不受损失，如钠、钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物质。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏日防暑降温喝冷饮当心八大危害

随着夏天天气的越来越炎热，人们常常喜欢吃冰激凌，喝冰镇的饮料，认为这样即解渴又降温。其实，这种做法不但不会解署，还会为你的健康埋下隐患，成为健康的杀手。那么，夏季防暑降温吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健