三伏天如何防暑 三伏天吃什么解暑降温

我们都知道，三伏天是夏季很特殊的一段时期，在这段时期，天气炎热，气温较高，很多人都会注意防暑养生。那么三伏天如何防暑呢？[详细]

2018-07-27 19:14 分类：季节养生

夏季运动防暑 防暑降温有良方

炎炎的夏日，天气的闷热很容易让我们大家的身体很容易受到气候的影响，夏天运动长时间在炎炎烈日下或高温环境里，身体的调节机能受到了威胁，那么夏季运动又什么样的方法呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

大暑气节如何防暑降温

 大暑气节如何防暑降温 配图 防暑降温小常识一，该如何补充水分? 1、应少量多次，每次100毫升为宜。饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得大量盐分流失，破坏血液中盐平衡，很容易增加身体的疲劳感，引起肌肉痉挛。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

大暑后防暑降温小常识

防暑降温小常识：该如何补充水分? 近日来,全国普遍高温,我国部分地区气温连创历史最高记录,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些防暑降温小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

大暑防暑降温11小常识

大暑节气是一年中最炎热的节气，酷热的天气，强烈的紫外线，让人有点难以招架，所以要想安然度过大暑节气，降温防暑是不可忽视的，那么大暑节气如何降温防暑呢?以下为一些防暑降温小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

大暑防暑降温的11个小窍门

 大暑天气天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些防暑降温小常识,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

小暑节气如何防暑降温

  一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

一天当中什么时间是比较容易中暑，防暑降温急救五字诀

当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。高温天气里，坐着不动都会出一身汗，如果还要到户外劳动，很容易被晒晕。所以学会防暑降温的小知识很重要。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

大暑节气防暑降温必看11妙招

7月23日大暑节气，大暑天气天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级，一定要做好防暑降温措施。以下为一些防暑降温小常识供大家参考，要注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏季去火刻不容缓 但也要选对方法

一到夏季，我们的第一反应就是要做好防暑降温的工作，于是乎，我们就会吃很多的水果，喝很多的降火汤，可是你知道吗?不是所有的降火食物都适用于我们的身体，有的更有可能适得其反，那么，在夏季的去火行动中，我们究竟该注意哪些呢?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

炎热夏季 夏季防暑降温小常识

每到夏季，由于天气热，很多人就会出现中暑的现象，出现中暑的现象我们一定要及时的做好措施，以免严重，那么夏季防止中暑有什么样的方法呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜有助防暑降温

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：夏季是西瓜上市的好时节，汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢?西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食