大暑节气养生防暑降温11妙招

大暑天气天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些防暑降温小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

苦瓜明目汤 消暑利器

苦瓜明目汤： 鲜苦瓜250克，去瓤切块;瘦猪肉100克，切成薄片。将苦瓜和猪肉一起放入锅中，加水煮开，加适量盐调味，即可食用。这道汤材料简单，但能清热解暑、明目祛毒，适用于缓解暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

4种典型度暑粥 大暑天好降温

夏至过后，高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。看看一下我们推介的几款消暑粥吧！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

小暑这些养生汤最消暑降温

  小暑吃什么?下面为大家推荐几款简便易做的夏季时令汤水，这几款汤水也非常适合小暑节养生。小暑这些养生汤最消暑降温  1、冬瓜苡米煲水鸭[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏至如何养生 11个方法帮你防暑降温

  夏至如何养生?夏至是最热的一个节气，夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最重要的要防暑降温，那么我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢?下面请跟小编一起去了解夏至是[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

芒种节气如何养生 芒种防暑降温最关键

  绿豆汤   绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

今日入伏 超实用防暑降温妙招

“头伏饺子二伏面。”7月13日正式迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，今年的“三伏天”共计40天。专家提醒说，随着高温天气的来临，公众要注意防暑、避暑，可多吃苦味食物。小编再给你加点料，教你三伏天如何防暑降温。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

夏季防暑降温10个禁忌

进入夏季，酷暑天气总是让人很难承受。为降暑避温很多人则躲在空调屋、狂吃冷饮，吃冰冻西瓜……正是这样的极端行为，不经意间给身体健康埋下隐患。夏季消暑也有讲究，不能掉以轻心。下面小编就来教你夏季消暑的10不宜。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小暑时节人体如何有效降火

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。但这还不是最热的时候，后面还有大暑呢。此时人要格外注意身体，因为暑湿一不留神就会入侵。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健